Nedenfor er sammensetningen av maten (Muesli, frokostblanding - vekt 100 g) ved energikilde, kalorier og protein, karbohydrat, fett, sukker og salt. Se også den nøyaktige sammensetningen av maten.
| Energi | 367,83 kcal 1539,86 kJ | % av energien |
| Fett | 7,64 g | 19 % |
| Karbohydrat | 61,07 g | 72 % |
| Protein | 8,51 g | 9 % |
| Sukker | 12,83 g | |
| Mettet fett | 0,68 g | |
| Salt | 96,76 mg |
| Alle ernæringsfaktorer | Beløp |
|---|---|
| Vitamin d | 0,00 ug |
| alkohol | 0,00 g |
| energi, beregnet | 1539,86 kJ |
| fett, totalt | 7,64 g |
| fettsyre 18: 2 cis, cis n-6 (linolsyre) | 2068,55 mg |
| fettsyre 18: 3 n-3 (alfa-linolensyre) | 607,77 mg |
| fettsyre 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| fettsyre 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
| fettsyrer, total monoumettet cis | 3,58 g |
| fettsyrer, total trans | 0,00 g |
| fettsyrer, totalt | 6,94 g |
| fettsyrer, totalt flerumettet | 2,68 g |
| fettsyrer, totalt mettet | 0,68 g |
| fettsyrer, totalt n-3 flerumettet | 0,61 g |
| fettsyrer, totalt n-6 flerumettet | 2,07 g |
| fiber, totalt | 9,28 g |
| fiber, vannløselig | 6,36 g |
| folat, totalt | 46,29 ug |
| fosfor | 261,90 mg |
| fruktose | 1,43 g |
| galaktose | 0,00 g |
| glukose | 1,34 g |
| jern, totalt | 3,69 mg |
| jodid (jod) | 17,70 ug |
| kalium | 323,74 mg |
| kalsium | 24,22 mg |
| karbohydrat, tilgjengelig | 61,07 g |
| karotenoider totalt | 302,30 ug |
| kolesterol (gc) | 0,27 mg |
| laktose | 0,00 g |
| magnesium | 87,74 mg |
| maltose | 0,20 g |
| natrium | 37,98 mg |
| niacin ekvivalenter, totalt | 4,95 mg |
| niacin, preformed (nikotinsyre + nikotinamid) | 2,87 mg |
| organiske syrer, totalt | 0,00 g |
| polysakkarider, ikke-celluloseholdige, vannoppløselige | 1,06 g |
| protein, totalt | 8,51 g |
| riboflavin | 0,13 mg |
| salt | 96,76 mg |
| selen, totalt | 7,05 ug |
| sink | 2,32 mg |
| steroler totalt | 90,72 mg |
| stivelse, totalt | 48,24 g |
| sukker, totalt | 12,83 g |
| sukkeralkoholer | 0,00 g |
| sukrose | 9,87 g |
| tiamin (vitamin b1) | 0,23 mg |
| tryptofan | 124,30 mg |
| vitamin b-12 (kobolamin) | 0,04 ug |
| vitamin c (askorbinsyre) | 0,12 mg |
| vitamin e alfatokterol | 1,47 mg |
| vitamin en retinol aktivitet ekvivalenter | 1,01 ug |
| vitamin k, totalt | 10,04 ug |
| vitaminer pyridoksin (hydroklorid) | 0,27 mg |