Nedenfor er sammensetningen av maten (Melkflommer, lite fett, uten sukker - vekt 100 g) ved energikilde, kalorier og protein, karbohydrat, fett, sukker og salt. Se også den nøyaktige sammensetningen av maten.
| Energi | 74,09 kcal 310,70 kJ | % av energien |
| Fett | 2,09 g | 27 % |
| Karbohydrat | 9,68 g | 55 % |
| Protein | 3,85 g | 18 % |
| Sukker | 5,06 g | |
| Mettet fett | 1,23 g | |
| Salt | 125,33 mg |
| Alle ernæringsfaktorer | Beløp |
|---|---|
| Vitamin d | 1,17 ug |
| alkohol | 0,00 g |
| energi, beregnet | 310,70 kJ |
| fett, totalt | 2,09 g |
| fettsyre 18: 2 cis, cis n-6 (linolsyre) | 76,88 mg |
| fettsyre 18: 3 n-3 (alfa-linolensyre) | 9,20 mg |
| fettsyre 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| fettsyre 22: 6 n-3 (dha) | 6,11 mg |
| fettsyrer, total monoumettet cis | 0,58 g |
| fettsyrer, total trans | 0,02 g |
| fettsyrer, totalt | 1,94 g |
| fettsyrer, totalt flerumettet | 0,11 g |
| fettsyrer, totalt mettet | 1,23 g |
| fettsyrer, totalt n-3 flerumettet | 0,02 g |
| fettsyrer, totalt n-6 flerumettet | 0,09 g |
| fiber, totalt | 0,08 g |
| fiber, vannløselig | 0,04 g |
| folat, totalt | 7,43 ug |
| fosfor | 110,20 mg |
| fruktose | 0,01 g |
| galaktose | 0,00 g |
| glukose | 0,05 g |
| jern, totalt | 0,18 mg |
| jodid (jod) | 18,49 ug |
| kalium | 166,93 mg |
| kalsium | 129,14 mg |
| karbohydrat, tilgjengelig | 9,68 g |
| karotenoider totalt | 49,30 ug |
| kolesterol (gc) | 27,26 mg |
| laktose | 4,99 g |
| magnesium | 12,65 mg |
| maltose | 0,01 g |
| natrium | 49,18 mg |
| niacin ekvivalenter, totalt | 0,87 mg |
| niacin, preformed (nikotinsyre + nikotinamid) | 0,11 mg |
| organiske syrer, totalt | 0,21 g |
| polysakkarider, ikke-celluloseholdige, vannoppløselige | 0,04 g |
| protein, totalt | 3,85 g |
| riboflavin | 0,18 mg |
| salt | 125,33 mg |
| selen, totalt | 4,81 ug |
| sink | 0,52 mg |
| steroler totalt | 0,00 mg |
| stivelse, totalt | 4,62 g |
| sukker, totalt | 5,06 g |
| sukkeralkoholer | 0,00 g |
| sukrose | 0,01 g |
| tiamin (vitamin b1) | 0,03 mg |
| tryptofan | 58,30 mg |
| vitamin b-12 (kobolamin) | 0,50 ug |
| vitamin c (askorbinsyre) | 0,74 mg |
| vitamin e alfatokterol | 0,14 mg |
| vitamin en retinol aktivitet ekvivalenter | 25,62 ug |
| vitamin k, totalt | 0,39 ug |
| vitaminer pyridoksin (hydroklorid) | 0,06 mg |