Nedenfor er sammensetningen av maten (Meatloaf, svinekjøtt, prune fylling - vekt 100 g) ved energikilde, kalorier og protein, karbohydrat, fett, sukker og salt. Se også den nøyaktige sammensetningen av maten.
Energi | 254,30 kcal 1064,48 kJ | % av energien |
Fett | 16,60 g | 59 % |
Karbohydrat | 11,94 g | 18 % |
Protein | 14,77 g | 23 % |
Sukker | 7,06 g | |
Mettet fett | 6,62 g | |
Salt | 793,10 mg |
Alle ernæringsfaktorer | Beløp |
---|---|
Vitamin d | 0,55 ug |
alkohol | 0,00 g |
energi, beregnet | 1064,48 kJ |
fett, totalt | 16,60 g |
fettsyre 18: 2 cis, cis n-6 (linolsyre) | 1047,09 mg |
fettsyre 18: 3 n-3 (alfa-linolensyre) | 154,57 mg |
fettsyre 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
fettsyre 22: 6 n-3 (dha) | 8,63 mg |
fettsyrer, total monoumettet cis | 7,31 g |
fettsyrer, total trans | 0,14 g |
fettsyrer, totalt | 15,43 g |
fettsyrer, totalt flerumettet | 1,34 g |
fettsyrer, totalt mettet | 6,62 g |
fettsyrer, totalt n-3 flerumettet | 0,16 g |
fettsyrer, totalt n-6 flerumettet | 1,10 g |
fiber, totalt | 1,68 g |
fiber, vannløselig | 1,21 g |
folat, totalt | 7,58 ug |
fosfor | 140,20 mg |
fruktose | 2,45 g |
galaktose | 0,00 g |
glukose | 2,44 g |
jern, totalt | 1,32 mg |
jodid (jod) | 25,34 ug |
kalium | 345,79 mg |
kalsium | 41,55 mg |
karbohydrat, tilgjengelig | 11,94 g |
karotenoider totalt | 121,00 ug |
kolesterol (gc) | 69,33 mg |
laktose | 0,65 g |
magnesium | 23,55 mg |
maltose | 0,06 g |
natrium | 311,26 mg |
niacin ekvivalenter, totalt | 6,79 mg |
niacin, preformed (nikotinsyre + nikotinamid) | 3,69 mg |
organiske syrer, totalt | 0,55 g |
polysakkarider, ikke-celluloseholdige, vannoppløselige | 0,48 g |
protein, totalt | 14,77 g |
riboflavin | 0,18 mg |
salt | 793,10 mg |
selen, totalt | 17,28 ug |
sink | 2,73 mg |
steroler totalt | 12,33 mg |
stivelse, totalt | 4,88 g |
sukker, totalt | 7,06 g |
sukkeralkoholer | 0,00 g |
sukrose | 1,46 g |
tiamin (vitamin b1) | 0,13 mg |
tryptofan | 189,00 mg |
vitamin b-12 (kobolamin) | 0,90 ug |
vitamin c (askorbinsyre) | 0,09 mg |
vitamin e alfatokterol | 0,81 mg |
vitamin en retinol aktivitet ekvivalenter | 34,91 ug |
vitamin k, totalt | 12,47 ug |
vitaminer pyridoksin (hydroklorid) | 0,33 mg |