Søk etter mat navn:

Mandel - kalorier

g

100 g inneholder 601,58 kcal

Nedenfor er sammensetningen av maten (Mandel - vekt 100 g) ved energikilde, kalorier og protein, karbohydrat, fett, sukker og salt. Se også den nøyaktige sammensetningen av maten.

Energi2517,10 kJ
601,58 kcal
Fett51,24 g
Karbohydrat6,60 g
Protein24,06 g
Sukker6,60 g
Mettet fett4,08 g
Salt2,55 mg
Alle ernæringsfaktorerBeløp
Vitamin d0,00 ug
alkohol0,00 g
energi, beregnet2517,10 kJ
fett, totalt51,24 g
fettsyre 18: 2 cis, cis n-6 (linolsyre)11931,65 mg
fettsyre 18: 3 n-3 (alfa-linolensyre)270,00 mg
fettsyre 20: 5 n-3 (epa)0,00 mg
fettsyre 22: 6 n-3 (dha)0,00 mg
fettsyrer, total monoumettet cis32,71 g
fettsyrer, total trans0,00 g
fettsyrer, totalt48,99 g
fettsyrer, totalt flerumettet12,20 g
fettsyrer, totalt mettet4,08 g
fettsyrer, totalt n-3 flerumettet0,27 g
fettsyrer, totalt n-6 flerumettet11,93 g
fiber, totalt12,50 g
fiber, vannløselig6,90 g
folat, totalt48,00 ug
fosfor490,00 mg
fruktose0,50 g
glukose0,30 g
jern, totalt5,20 mg
jodid (jod)5,00 ug
kalium740,00 mg
kalsium276,00 mg
karbohydrat, tilgjengelig6,60 g
karotenoider totalt4,00 ug
kolesterol (gc)0,00 mg
laktose0,00 g
magnesium278,00 mg
maltose0,00 g
natrium1,00 mg
niacin ekvivalenter, totalt6,84 mg
niacin, preformed (nikotinsyre + nikotinamid)4,00 mg
polysakkarider, ikke-celluloseholdige, vannoppløselige0,30 g
protein, totalt24,06 g
riboflavin0,70 mg
salt2,55 mg
selen, totalt4,00 ug
sink3,30 mg
steroler totalt138,50 mg
stivelse, totalt0,00 g
sukker, totalt6,60 g
sukkeralkoholer0,00 g
sukrose5,80 g
tiamin (vitamin b1)0,25 mg
tryptofan170,00 mg
vitamin b-12 (kobolamin)0,00 ug
vitamin c (askorbinsyre)0,50 mg
vitamin e alfatokterol26,44 mg
vitamin en retinol aktivitet ekvivalenter0,25 ug
vitamin k, totalt0,30 ug
vitaminer pyridoksin (hydroklorid)0,06 mg
Matkilden er Fineli-databasen. Vær oppmerksom på at det kan være feil i informasjonen, og du bør gjøre tolkninger og konklusjoner på egen risiko. Folk med spesielle dietter bør snakke om å endre kostholdet med en ansvarlig lege.
Calculaterix.com
Nettsteder og kalkulatorer for hver dag