Nedenfor er sammensetningen av maten (Mammi, søtet maltgrøt, finsk påskepudding - vekt 100 g) ved energikilde, kalorier og protein, karbohydrat, fett, sukker og salt. Se også den nøyaktige sammensetningen av maten.
| Energi | 118,79 kcal 497,68 kJ | % av energien |
| Fett | 0,54 g | 0 % |
| Karbohydrat | 23,46 g | 92 % |
| Protein | 2,70 g | 8 % |
| Sukker | 7,53 g | |
| Mettet fett | 0,07 g | |
| Salt | 208,45 mg |
| Alle ernæringsfaktorer | Beløp |
|---|---|
| Vitamin d | 0,00 ug |
| alkohol | 0,00 g |
| energi, beregnet | 497,68 kJ |
| fett, totalt | 0,54 g |
| fettsyre 18: 2 cis, cis n-6 (linolsyre) | 202,78 mg |
| fettsyre 18: 3 n-3 (alfa-linolensyre) | 30,90 mg |
| fettsyre 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| fettsyre 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
| fettsyrer, total monoumettet cis | 0,08 g |
| fettsyrer, total trans | 0,00 g |
| fettsyrer, totalt | 0,43 g |
| fettsyrer, totalt flerumettet | 0,28 g |
| fettsyrer, totalt mettet | 0,07 g |
| fettsyrer, totalt n-3 flerumettet | 0,03 g |
| fettsyrer, totalt n-6 flerumettet | 0,20 g |
| fiber, totalt | 4,14 g |
| fiber, vannløselig | 3,37 g |
| folat, totalt | 5,60 ug |
| fosfor | 100,00 mg |
| fruktose | 2,02 g |
| galaktose | 0,00 g |
| glukose | 2,32 g |
| jern, totalt | 1,54 mg |
| jodid (jod) | 6,81 ug |
| kalium | 146,29 mg |
| kalsium | 18,77 mg |
| karbohydrat, tilgjengelig | 23,46 g |
| karotenoider totalt | 43,20 ug |
| kolesterol (gc) | 0,00 mg |
| laktose | 0,00 g |
| magnesium | 23,36 mg |
| maltose | 0,25 g |
| natrium | 81,81 mg |
| niacin ekvivalenter, totalt | 0,36 mg |
| niacin, preformed (nikotinsyre + nikotinamid) | 0,04 mg |
| organiske syrer, totalt | 0,00 g |
| polysakkarider, ikke-celluloseholdige, vannoppløselige | 0,70 g |
| protein, totalt | 2,70 g |
| riboflavin | 0,06 mg |
| salt | 208,45 mg |
| selen, totalt | 1,10 ug |
| sink | 0,96 mg |
| steroler totalt | 27,82 mg |
| stivelse, totalt | 15,93 g |
| sukker, totalt | 7,53 g |
| sukkeralkoholer | 0,00 g |
| sukrose | 2,94 g |
| tiamin (vitamin b1) | 0,07 mg |
| tryptofan | 21,60 mg |
| vitamin b-12 (kobolamin) | 0,00 ug |
| vitamin c (askorbinsyre) | 0,00 mg |
| vitamin e alfatokterol | 0,20 mg |
| vitamin en retinol aktivitet ekvivalenter | 0,10 ug |
| vitamin k, totalt | 1,16 ug |
| vitaminer pyridoksin (hydroklorid) | 0,07 mg |