Nedenfor er sammensetningen av maten (Makaroni, stekt - vekt 100 g) ved energikilde, kalorier og protein, karbohydrat, fett, sukker og salt. Se også den nøyaktige sammensetningen av maten.
Energi | 157,74 kcal 660,86 kJ | % av energien |
Fett | 6,83 g | 37 % |
Karbohydrat | 20,38 g | 55 % |
Protein | 3,15 g | 8 % |
Sukker | 0,17 g | |
Mettet fett | 1,31 g | |
Salt | 1446,38 mg |
Alle ernæringsfaktorer | Beløp |
---|---|
Vitamin d | 0,31 ug |
alkohol | 0,00 g |
energi, beregnet | 660,86 kJ |
fett, totalt | 6,83 g |
fettsyre 18: 2 cis, cis n-6 (linolsyre) | 1464,33 mg |
fettsyre 18: 3 n-3 (alfa-linolensyre) | 498,97 mg |
fettsyre 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
fettsyre 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
fettsyrer, total monoumettet cis | 3,17 g |
fettsyrer, total trans | 0,04 g |
fettsyrer, totalt | 6,55 g |
fettsyrer, totalt flerumettet | 1,98 g |
fettsyrer, totalt mettet | 1,31 g |
fettsyrer, totalt n-3 flerumettet | 0,50 g |
fettsyrer, totalt n-6 flerumettet | 1,47 g |
fiber, totalt | 1,03 g |
fiber, vannløselig | 0,61 g |
folat, totalt | 6,49 ug |
fosfor | 45,30 mg |
fruktose | 0,03 g |
galaktose | 0,00 g |
glukose | 0,06 g |
jern, totalt | 1,03 mg |
jodid (jod) | 38,77 ug |
kalium | 84,41 mg |
kalsium | 11,80 mg |
karbohydrat, tilgjengelig | 20,38 g |
karotenoider totalt | 67,40 ug |
kolesterol (gc) | 2,95 mg |
laktose | 0,02 g |
magnesium | 10,76 mg |
maltose | 0,00 g |
natrium | 567,65 mg |
niacin ekvivalenter, totalt | 0,76 mg |
niacin, preformed (nikotinsyre + nikotinamid) | 0,28 mg |
organiske syrer, totalt | 0,00 g |
polysakkarider, ikke-celluloseholdige, vannoppløselige | 0,31 g |
protein, totalt | 3,15 g |
riboflavin | 0,01 mg |
salt | 1446,38 mg |
selen, totalt | 2,43 ug |
sink | 0,37 mg |
steroler totalt | 45,80 mg |
stivelse, totalt | 20,21 g |
sukker, totalt | 0,17 g |
sukkeralkoholer | 0,00 g |
sukrose | 0,06 g |
tiamin (vitamin b1) | 0,02 mg |
tryptofan | 40,00 mg |
vitamin b-12 (kobolamin) | 0,00 ug |
vitamin c (askorbinsyre) | 0,00 mg |
vitamin e alfatokterol | 1,18 mg |
vitamin en retinol aktivitet ekvivalenter | 25,45 ug |
vitamin k, totalt | 7,11 ug |
vitaminer pyridoksin (hydroklorid) | 0,02 mg |