Nedenfor er sammensetningen av maten (Makaroni, pasta, inneholder egg - vekt 100 g) ved energikilde, kalorier og protein, karbohydrat, fett, sukker og salt. Se også den nøyaktige sammensetningen av maten.
| Energi | 298,76 kcal 1250,26 kJ | % av energien |
| Fett | 3,57 g | 10 % |
| Karbohydrat | 49,18 g | 72 % |
| Protein | 12,28 g | 18 % |
| Sukker | 0,98 g | |
| Mettet fett | 0,78 g | |
| Salt | 60,58 mg |
| Alle ernæringsfaktorer | Beløp |
|---|---|
| Vitamin d | 0,40 ug |
| alkohol | 0,00 g |
| energi, beregnet | 1250,26 kJ |
| fett, totalt | 3,57 g |
| fettsyre 18: 2 cis, cis n-6 (linolsyre) | 888,24 mg |
| fettsyre 18: 3 n-3 (alfa-linolensyre) | 48,88 mg |
| fettsyre 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| fettsyre 22: 6 n-3 (dha) | 19,22 mg |
| fettsyrer, total monoumettet cis | 0,91 g |
| fettsyrer, total trans | 0,00 g |
| fettsyrer, totalt | 2,69 g |
| fettsyrer, totalt flerumettet | 0,99 g |
| fettsyrer, totalt mettet | 0,78 g |
| fettsyrer, totalt n-3 flerumettet | 0,07 g |
| fettsyrer, totalt n-6 flerumettet | 0,92 g |
| fiber, totalt | 9,70 g |
| fiber, vannløselig | 2,00 g |
| folat, totalt | 43,61 ug |
| fosfor | 429,00 mg |
| fruktose | 0,04 g |
| galaktose | 0,00 g |
| glukose | 0,09 g |
| jern, totalt | 3,02 mg |
| jodid (jod) | 15,31 ug |
| kalium | 355,27 mg |
| kalsium | 36,59 mg |
| karbohydrat, tilgjengelig | 49,18 g |
| karotenoider totalt | 129,80 ug |
| kolesterol (gc) | 64,80 mg |
| laktose | 0,00 g |
| magnesium | 113,22 mg |
| maltose | 0,69 g |
| natrium | 23,78 mg |
| niacin ekvivalenter, totalt | 8,13 mg |
| niacin, preformed (nikotinsyre + nikotinamid) | 5,20 mg |
| organiske syrer, totalt | 0,00 g |
| polysakkarider, ikke-celluloseholdige, vannoppløselige | 0,69 g |
| protein, totalt | 12,28 g |
| riboflavin | 0,16 mg |
| salt | 60,58 mg |
| selen, totalt | 11,33 ug |
| sink | 3,46 mg |
| steroler totalt | 37,96 mg |
| stivelse, totalt | 48,20 g |
| sukker, totalt | 0,98 g |
| sukkeralkoholer | 0,00 g |
| sukrose | 0,16 g |
| tiamin (vitamin b1) | 0,34 mg |
| tryptofan | 173,30 mg |
| vitamin b-12 (kobolamin) | 0,45 ug |
| vitamin c (askorbinsyre) | 0,00 mg |
| vitamin e alfatokterol | 1,55 mg |
| vitamin en retinol aktivitet ekvivalenter | 47,37 ug |
| vitamin k, totalt | 0,91 ug |
| vitaminer pyridoksin (hydroklorid) | 0,35 mg |