Søk etter mat navn:

Makaroni og tunfisk gryte, mager melk - kalorier

g

100 g inneholder 109,23 kcal

Nedenfor er sammensetningen av maten (Makaroni og tunfisk gryte, mager melk - vekt 100 g) ved energikilde, kalorier og protein, karbohydrat, fett, sukker og salt. Se også den nøyaktige sammensetningen av maten.

Energi457,24 kJ
109,23 kcal
Fett3,92 g
Karbohydrat7,92 g
Protein10,20 g
Sukker2,16 g
Mettet fett1,41 g
Salt1137,06 mg
Alle ernæringsfaktorerBeløp
Vitamin d1,00 ug
alkohol0,00 g
energi, beregnet457,24 kJ
fett, totalt3,92 g
fettsyre 18: 2 cis, cis n-6 (linolsyre)743,25 mg
fettsyre 18: 3 n-3 (alfa-linolensyre)92,05 mg
fettsyre 20: 5 n-3 (epa)6,04 mg
fettsyre 22: 6 n-3 (dha)54,88 mg
fettsyrer, total monoumettet cis1,07 g
fettsyrer, total trans0,04 g
fettsyrer, totalt3,51 g
fettsyrer, totalt flerumettet0,93 g
fettsyrer, totalt mettet1,41 g
fettsyrer, totalt n-3 flerumettet0,16 g
fettsyrer, totalt n-6 flerumettet0,76 g
fiber, totalt0,38 g
fiber, vannløselig0,21 g
folat, totalt9,48 ug
fosfor129,30 mg
fruktose0,09 g
galaktose0,00 g
glukose0,13 g
jern, totalt1,30 mg
jodid (jod)34,00 ug
kalium203,35 mg
kalsium85,27 mg
karbohydrat, tilgjengelig7,92 g
karotenoider totalt84,10 ug
kolesterol (gc)48,49 mg
laktose1,84 g
magnesium19,73 mg
maltose0,00 g
natrium446,26 mg
niacin ekvivalenter, totalt6,30 mg
niacin, preformed (nikotinsyre + nikotinamid)4,39 mg
organiske syrer, totalt0,09 g
polysakkarider, ikke-celluloseholdige, vannoppløselige0,11 g
protein, totalt10,20 g
riboflavin0,12 mg
salt1137,06 mg
selen, totalt16,78 ug
sink0,89 mg
steroler totalt5,97 mg
stivelse, totalt5,76 g
sukker, totalt2,16 g
sukkeralkoholer0,00 g
sukrose0,11 g
tiamin (vitamin b1)0,04 mg
tryptofan158,40 mg
vitamin b-12 (kobolamin)1,61 ug
vitamin c (askorbinsyre)0,67 mg
vitamin e alfatokterol0,57 mg
vitamin en retinol aktivitet ekvivalenter32,95 ug
vitamin k, totalt1,77 ug
vitaminer pyridoksin (hydroklorid)0,15 mg
Matkilden er Fineli-databasen. Vær oppmerksom på at det kan være feil i informasjonen, og du bør gjøre tolkninger og konklusjoner på egen risiko. Folk med spesielle dietter bør snakke om å endre kostholdet med en ansvarlig lege.
Calculaterix.com
Nettsteder og kalkulatorer for hver dag