Nedenfor er sammensetningen av maten (Makaroni og biff biff, hakkete, mager melk - vekt 100 g) ved energikilde, kalorier og protein, karbohydrat, fett, sukker og salt. Se også den nøyaktige sammensetningen av maten.
| Energi | 101,82 kcal 426,73 kJ | % av energien |
| Fett | 3,69 g | 31 % |
| Karbohydrat | 8,99 g | 37 % |
| Protein | 7,78 g | 32 % |
| Sukker | 2,55 g | |
| Mettet fett | 1,43 g | |
| Salt | 644,03 mg |
| Alle ernæringsfaktorer | Beløp |
|---|---|
| Vitamin d | 0,69 ug |
| alkohol | 0,00 g |
| energi, beregnet | 426,73 kJ |
| fett, totalt | 3,69 g |
| fettsyre 18: 2 cis, cis n-6 (linolsyre) | 248,43 mg |
| fettsyre 18: 3 n-3 (alfa-linolensyre) | 40,67 mg |
| fettsyre 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| fettsyre 22: 6 n-3 (dha) | 9,99 mg |
| fettsyrer, total monoumettet cis | 1,40 g |
| fettsyrer, total trans | 0,06 g |
| fettsyrer, totalt | 3,22 g |
| fettsyrer, totalt flerumettet | 0,33 g |
| fettsyrer, totalt mettet | 1,43 g |
| fettsyrer, totalt n-3 flerumettet | 0,05 g |
| fettsyrer, totalt n-6 flerumettet | 0,27 g |
| fiber, totalt | 0,47 g |
| fiber, vannløselig | 0,26 g |
| folat, totalt | 9,94 ug |
| fosfor | 118,40 mg |
| fruktose | 0,14 g |
| galaktose | 0,00 g |
| glukose | 0,19 g |
| jern, totalt | 1,18 mg |
| jodid (jod) | 25,44 ug |
| kalium | 203,08 mg |
| kalsium | 64,67 mg |
| karbohydrat, tilgjengelig | 8,99 g |
| karotenoider totalt | 96,30 ug |
| kolesterol (gc) | 46,54 mg |
| laktose | 2,06 g |
| magnesium | 15,36 mg |
| maltose | 0,00 g |
| natrium | 252,76 mg |
| niacin ekvivalenter, totalt | 2,55 mg |
| niacin, preformed (nikotinsyre + nikotinamid) | 1,30 mg |
| organiske syrer, totalt | 0,10 g |
| polysakkarider, ikke-celluloseholdige, vannoppløselige | 0,14 g |
| protein, totalt | 7,78 g |
| riboflavin | 0,14 mg |
| salt | 644,03 mg |
| selen, totalt | 8,25 ug |
| sink | 1,23 mg |
| steroler totalt | 7,33 mg |
| stivelse, totalt | 6,44 g |
| sukker, totalt | 2,55 g |
| sukkeralkoholer | 0,00 g |
| sukrose | 0,17 g |
| tiamin (vitamin b1) | 0,04 mg |
| tryptofan | 107,60 mg |
| vitamin b-12 (kobolamin) | 0,57 ug |
| vitamin c (askorbinsyre) | 0,94 mg |
| vitamin e alfatokterol | 0,31 mg |
| vitamin en retinol aktivitet ekvivalenter | 29,13 ug |
| vitamin k, totalt | 1,49 ug |
| vitaminer pyridoksin (hydroklorid) | 0,14 mg |