Nedenfor er sammensetningen av maten (Makaroni, kokt, olje - vekt 100 g) ved energikilde, kalorier og protein, karbohydrat, fett, sukker og salt. Se også den nøyaktige sammensetningen av maten.
| Energi | 100,86 kcal 422,49 kJ | % av energien |
| Fett | 0,82 g | 0 % |
| Karbohydrat | 19,59 g | 86 % |
| Protein | 3,01 g | 14 % |
| Sukker | 0,15 g | |
| Mettet fett | 0,09 g | |
| Salt | 4,04 mg |
| Alle ernæringsfaktorer | Beløp |
|---|---|
| Vitamin d | 0,00 ug |
| alkohol | 0,00 g |
| energi, beregnet | 422,49 kJ |
| fett, totalt | 0,82 g |
| fettsyre 18: 2 cis, cis n-6 (linolsyre) | 293,21 mg |
| fettsyre 18: 3 n-3 (alfa-linolensyre) | 57,86 mg |
| fettsyre 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| fettsyre 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
| fettsyrer, total monoumettet cis | 0,32 g |
| fettsyrer, total trans | 0,00 g |
| fettsyrer, totalt | 0,76 g |
| fettsyrer, totalt flerumettet | 0,35 g |
| fettsyrer, totalt mettet | 0,09 g |
| fettsyrer, totalt n-3 flerumettet | 0,06 g |
| fettsyrer, totalt n-6 flerumettet | 0,29 g |
| fiber, totalt | 0,99 g |
| fiber, vannløselig | 0,59 g |
| folat, totalt | 6,19 ug |
| fosfor | 41,40 mg |
| fruktose | 0,03 g |
| galaktose | 0,00 g |
| glukose | 0,06 g |
| jern, totalt | 0,97 mg |
| jodid (jod) | 2,95 ug |
| kalium | 79,75 mg |
| kalsium | 8,38 mg |
| karbohydrat, tilgjengelig | 19,59 g |
| karotenoider totalt | 58,20 ug |
| kolesterol (gc) | 0,02 mg |
| laktose | 0,00 g |
| magnesium | 9,75 mg |
| maltose | 0,00 g |
| natrium | 1,58 mg |
| niacin ekvivalenter, totalt | 0,73 mg |
| niacin, preformed (nikotinsyre + nikotinamid) | 0,27 mg |
| organiske syrer, totalt | 0,00 g |
| polysakkarider, ikke-celluloseholdige, vannoppløselige | 0,29 g |
| protein, totalt | 3,01 g |
| riboflavin | 0,01 mg |
| salt | 4,04 mg |
| selen, totalt | 2,32 ug |
| sink | 0,35 mg |
| steroler totalt | 17,61 mg |
| stivelse, totalt | 19,44 g |
| sukker, totalt | 0,15 g |
| sukkeralkoholer | 0,00 g |
| sukrose | 0,06 g |
| tiamin (vitamin b1) | 0,02 mg |
| tryptofan | 38,30 mg |
| vitamin b-12 (kobolamin) | 0,00 ug |
| vitamin c (askorbinsyre) | 0,00 mg |
| vitamin e alfatokterol | 0,15 mg |
| vitamin en retinol aktivitet ekvivalenter | 0,11 ug |
| vitamin k, totalt | 0,96 ug |
| vitaminer pyridoksin (hydroklorid) | 0,02 mg |