Nedenfor er sammensetningen av maten (Makaroni gryte, mager melk, uten kjøtt - vekt 100 g) ved energikilde, kalorier og protein, karbohydrat, fett, sukker og salt. Se også den nøyaktige sammensetningen av maten.
| Energi | 101,10 kcal 423,91 kJ | % av energien |
| Fett | 2,59 g | 20 % |
| Karbohydrat | 14,01 g | 62 % |
| Protein | 4,95 g | 18 % |
| Sukker | 2,37 g | |
| Mettet fett | 0,93 g | |
| Salt | 903,97 mg |
| Alle ernæringsfaktorer | Beløp |
|---|---|
| Vitamin d | 0,79 ug |
| alkohol | 0,00 g |
| energi, beregnet | 423,91 kJ |
| fett, totalt | 2,59 g |
| fettsyre 18: 2 cis, cis n-6 (linolsyre) | 325,62 mg |
| fettsyre 18: 3 n-3 (alfa-linolensyre) | 48,64 mg |
| fettsyre 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| fettsyre 22: 6 n-3 (dha) | 14,80 mg |
| fettsyrer, total monoumettet cis | 0,89 g |
| fettsyrer, total trans | 0,01 g |
| fettsyrer, totalt | 2,26 g |
| fettsyrer, totalt flerumettet | 0,42 g |
| fettsyrer, totalt mettet | 0,93 g |
| fettsyrer, totalt n-3 flerumettet | 0,06 g |
| fettsyrer, totalt n-6 flerumettet | 0,35 g |
| fiber, totalt | 0,59 g |
| fiber, vannløselig | 0,36 g |
| folat, totalt | 13,12 ug |
| fosfor | 95,00 mg |
| fruktose | 0,02 g |
| galaktose | 0,00 g |
| glukose | 0,07 g |
| jern, totalt | 0,77 mg |
| jodid (jod) | 34,57 ug |
| kalium | 131,27 mg |
| kalsium | 69,28 mg |
| karbohydrat, tilgjengelig | 14,01 g |
| karotenoider totalt | 130,60 ug |
| kolesterol (gc) | 53,05 mg |
| laktose | 2,22 g |
| magnesium | 12,78 mg |
| maltose | 0,03 g |
| natrium | 354,78 mg |
| niacin ekvivalenter, totalt | 1,24 mg |
| niacin, preformed (nikotinsyre + nikotinamid) | 0,21 mg |
| organiske syrer, totalt | 0,09 g |
| polysakkarider, ikke-celluloseholdige, vannoppløselige | 0,17 g |
| protein, totalt | 4,95 g |
| riboflavin | 0,14 mg |
| salt | 903,97 mg |
| selen, totalt | 7,28 ug |
| sink | 0,58 mg |
| steroler totalt | 10,50 mg |
| stivelse, totalt | 11,64 g |
| sukker, totalt | 2,37 g |
| sukkeralkoholer | 0,00 g |
| sukrose | 0,04 g |
| tiamin (vitamin b1) | 0,04 mg |
| tryptofan | 72,20 mg |
| vitamin b-12 (kobolamin) | 0,45 ug |
| vitamin c (askorbinsyre) | 0,36 mg |
| vitamin e alfatokterol | 0,37 mg |
| vitamin en retinol aktivitet ekvivalenter | 39,86 ug |
| vitamin k, totalt | 0,87 ug |
| vitaminer pyridoksin (hydroklorid) | 0,05 mg |