Søk etter mat navn:

Maisgrøt, polenta, melk, salt - kalorier

g

100 g inneholder 86,04 kcal

Nedenfor er sammensetningen av maten (Maisgrøt, polenta, melk, salt - vekt 100 g) ved energikilde, kalorier og protein, karbohydrat, fett, sukker og salt. Se også den nøyaktige sammensetningen av maten.

Energi360,27 kJ
86,04 kcal
Fett1,73 g
Karbohydrat12,85 g
Protein4,04 g
Sukker5,00 g
Mettet fett1,10 g
Salt613,69 mg
Alle ernæringsfaktorerBeløp
Vitamin d1,03 ug
alkohol0,00 g
energi, beregnet360,27 kJ
fett, totalt1,73 g
fettsyre 18: 2 cis, cis n-6 (linolsyre)99,69 mg
fettsyre 18: 3 n-3 (alfa-linolensyre)7,59 mg
fettsyre 20: 5 n-3 (epa)0,00 mg
fettsyre 22: 6 n-3 (dha)0,00 mg
fettsyrer, total monoumettet cis0,42 g
fettsyrer, total trans0,02 g
fettsyrer, totalt1,65 g
fettsyrer, totalt flerumettet0,12 g
fettsyrer, totalt mettet1,10 g
fettsyrer, totalt n-3 flerumettet0,01 g
fettsyrer, totalt n-6 flerumettet0,10 g
fiber, totalt0,84 g
fiber, vannløselig0,00 g
folat, totalt4,23 ug
fosfor102,10 mg
fruktose0,00 g
galaktose0,00 g
glukose0,00 g
jern, totalt0,18 mg
jodid (jod)26,97 ug
kalium172,31 mg
kalsium124,41 mg
karbohydrat, tilgjengelig12,85 g
karotenoider totalt179,90 ug
kolesterol (gc)6,56 mg
laktose4,92 g
magnesium15,96 mg
maltose0,00 g
natrium240,85 mg
niacin ekvivalenter, totalt0,78 mg
niacin, preformed (nikotinsyre + nikotinamid)0,22 mg
organiske syrer, totalt0,21 g
polysakkarider, ikke-celluloseholdige, vannoppløselige0,00 g
protein, totalt4,04 g
riboflavin0,16 mg
salt613,69 mg
selen, totalt3,70 ug
sink0,50 mg
steroler totalt10,10 mg
stivelse, totalt7,86 g
sukker, totalt5,00 g
sukkeralkoholer0,00 g
sukrose0,00 g
tiamin (vitamin b1)0,04 mg
tryptofan45,50 mg
vitamin b-12 (kobolamin)0,37 ug
vitamin c (askorbinsyre)0,73 mg
vitamin e alfatokterol0,05 mg
vitamin en retinol aktivitet ekvivalenter12,98 ug
vitamin k, totalt0,37 ug
vitaminer pyridoksin (hydroklorid)0,08 mg
Matkilden er Fineli-databasen. Vær oppmerksom på at det kan være feil i informasjonen, og du bør gjøre tolkninger og konklusjoner på egen risiko. Folk med spesielle dietter bør snakke om å endre kostholdet med en ansvarlig lege.
Calculaterix.com
Nettsteder og kalkulatorer for hver dag