Søk etter mat navn:

Lingonberry tærte med rug skorpe - kalorier

g

100 g inneholder 136,95 kcal

Nedenfor er sammensetningen av maten (Lingonberry tærte med rug skorpe - vekt 100 g) ved energikilde, kalorier og protein, karbohydrat, fett, sukker og salt. Se også den nøyaktige sammensetningen av maten.

Energi573,91 kJ
136,95 kcal
Fett0,66 g
Karbohydrat26,81 g
Protein3,68 g
Sukker3,15 g
Mettet fett0,07 g
Salt610,34 mg
Alle ernæringsfaktorerBeløp
Vitamin d0,00 ug
alkohol0,00 g
energi, beregnet573,91 kJ
fett, totalt0,66 g
fettsyre 18: 2 cis, cis n-6 (linolsyre)226,70 mg
fettsyre 18: 3 n-3 (alfa-linolensyre)57,51 mg
fettsyre 20: 5 n-3 (epa)0,00 mg
fettsyre 22: 6 n-3 (dha)0,00 mg
fettsyrer, total monoumettet cis0,06 g
fettsyrer, total trans0,00 g
fettsyrer, totalt0,42 g
fettsyrer, totalt flerumettet0,28 g
fettsyrer, totalt mettet0,07 g
fettsyrer, totalt n-3 flerumettet0,06 g
fettsyrer, totalt n-6 flerumettet0,23 g
fiber, totalt3,46 g
fiber, vannløselig2,89 g
folat, totalt15,30 ug
fosfor85,90 mg
fruktose0,78 g
galaktose0,00 g
glukose0,76 g
jern, totalt0,99 mg
jodid (jod)2,54 ug
kalium252,01 mg
kalsium14,99 mg
karbohydrat, tilgjengelig26,81 g
karotenoider totalt71,20 ug
kolesterol (gc)0,13 mg
laktose0,00 g
magnesium31,71 mg
maltose0,18 g
natrium239,54 mg
niacin ekvivalenter, totalt0,99 mg
niacin, preformed (nikotinsyre + nikotinamid)0,47 mg
organiske syrer, totalt0,26 g
polysakkarider, ikke-celluloseholdige, vannoppløselige0,69 g
protein, totalt3,68 g
riboflavin0,04 mg
salt610,34 mg
selen, totalt2,17 ug
sink0,73 mg
steroler totalt27,15 mg
stivelse, totalt23,66 g
sukker, totalt3,15 g
sukkeralkoholer0,00 g
sukrose1,43 g
tiamin (vitamin b1)0,12 mg
tryptofan41,10 mg
vitamin b-12 (kobolamin)0,00 ug
vitamin c (askorbinsyre)3,92 mg
vitamin e alfatokterol0,46 mg
vitamin en retinol aktivitet ekvivalenter0,47 ug
vitamin k, totalt2,87 ug
vitaminer pyridoksin (hydroklorid)0,09 mg
Matkilden er Fineli-databasen. Vær oppmerksom på at det kan være feil i informasjonen, og du bør gjøre tolkninger og konklusjoner på egen risiko. Folk med spesielle dietter bør snakke om å endre kostholdet med en ansvarlig lege.
Calculaterix.com
Nettsteder og kalkulatorer for hver dag