Nedenfor er sammensetningen av maten (Lasagne, svinekjøttbiff - vekt 100 g) ved energikilde, kalorier og protein, karbohydrat, fett, sukker og salt. Se også den nøyaktige sammensetningen av maten.
| Energi | 166,83 kcal 698,65 kJ | % av energien |
| Fett | 8,73 g | 46 % |
| Karbohydrat | 13,55 g | 33 % |
| Protein | 8,01 g | 21 % |
| Sukker | 2,16 g | |
| Mettet fett | 3,88 g | |
| Salt | 529,74 mg |
| Alle ernæringsfaktorer | Beløp |
|---|---|
| Vitamin d | 0,33 ug |
| alkohol | 0,00 g |
| energi, beregnet | 698,65 kJ |
| fett, totalt | 8,73 g |
| fettsyre 18: 2 cis, cis n-6 (linolsyre) | 692,01 mg |
| fettsyre 18: 3 n-3 (alfa-linolensyre) | 167,13 mg |
| fettsyre 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| fettsyre 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
| fettsyrer, total monoumettet cis | 3,28 g |
| fettsyrer, total trans | 0,15 g |
| fettsyrer, totalt | 8,24 g |
| fettsyrer, totalt flerumettet | 0,92 g |
| fettsyrer, totalt mettet | 3,88 g |
| fettsyrer, totalt n-3 flerumettet | 0,17 g |
| fettsyrer, totalt n-6 flerumettet | 0,71 g |
| fiber, totalt | 0,97 g |
| fiber, vannløselig | 0,41 g |
| folat, totalt | 8,04 ug |
| fosfor | 119,50 mg |
| fruktose | 0,45 g |
| galaktose | 0,00 g |
| glukose | 0,34 g |
| jern, totalt | 0,77 mg |
| jodid (jod) | 14,17 ug |
| kalium | 174,15 mg |
| kalsium | 116,74 mg |
| karbohydrat, tilgjengelig | 13,55 g |
| karotenoider totalt | 1822,90 ug |
| kolesterol (gc) | 18,91 mg |
| laktose | 0,88 g |
| magnesium | 15,51 mg |
| maltose | 0,02 g |
| natrium | 207,90 mg |
| niacin ekvivalenter, totalt | 2,86 mg |
| niacin, preformed (nikotinsyre + nikotinamid) | 1,21 mg |
| organiske syrer, totalt | 0,11 g |
| polysakkarider, ikke-celluloseholdige, vannoppløselige | 0,22 g |
| protein, totalt | 8,01 g |
| riboflavin | 0,10 mg |
| salt | 529,74 mg |
| selen, totalt | 7,13 ug |
| sink | 1,29 mg |
| steroler totalt | 17,47 mg |
| stivelse, totalt | 11,38 g |
| sukker, totalt | 2,16 g |
| sukkeralkoholer | 0,00 g |
| sukrose | 0,14 g |
| tiamin (vitamin b1) | 0,05 mg |
| tryptofan | 107,00 mg |
| vitamin b-12 (kobolamin) | 0,39 ug |
| vitamin c (askorbinsyre) | 3,04 mg |
| vitamin e alfatokterol | 0,56 mg |
| vitamin en retinol aktivitet ekvivalenter | 36,09 ug |
| vitamin k, totalt | 4,12 ug |
| vitaminer pyridoksin (hydroklorid) | 0,11 mg |