Nedenfor er sammensetningen av maten (Kyllingfilet, marinert, stekt i olje - vekt 100 g) ved energikilde, kalorier og protein, karbohydrat, fett, sukker og salt. Se også den nøyaktige sammensetningen av maten.
| Energi | 233,99 kcal 979,18 kJ | % av energien |
| Fett | 16,87 g | 64 % |
| Karbohydrat | 2,17 g | 4 % |
| Protein | 18,58 g | 32 % |
| Sukker | 1,23 g | |
| Mettet fett | 1,65 g | |
| Salt | 1006,69 mg |
| Alle ernæringsfaktorer | Beløp |
|---|---|
| Vitamin d | 0,08 ug |
| alkohol | 0,00 g |
| energi, beregnet | 979,18 kJ |
| fett, totalt | 16,87 g |
| fettsyre 18: 2 cis, cis n-6 (linolsyre) | 3810,21 mg |
| fettsyre 18: 3 n-3 (alfa-linolensyre) | 1497,43 mg |
| fettsyre 20: 5 n-3 (epa) | 12,31 mg |
| fettsyre 22: 6 n-3 (dha) | 10,11 mg |
| fettsyrer, total monoumettet cis | 9,25 g |
| fettsyrer, total trans | 0,00 g |
| fettsyrer, totalt | 16,34 g |
| fettsyrer, totalt flerumettet | 5,41 g |
| fettsyrer, totalt mettet | 1,65 g |
| fettsyrer, totalt n-3 flerumettet | 1,52 g |
| fettsyrer, totalt n-6 flerumettet | 3,87 g |
| fiber, totalt | 0,00 g |
| fiber, vannløselig | 0,00 g |
| folat, totalt | 12,90 ug |
| fosfor | 135,40 mg |
| fruktose | 0,10 g |
| galaktose | 0,00 g |
| glukose | 1,05 g |
| jern, totalt | 0,39 mg |
| jodid (jod) | 5,03 ug |
| kalium | 317,12 mg |
| kalsium | 9,62 mg |
| karbohydrat, tilgjengelig | 2,17 g |
| karotenoider totalt | 0,10 ug |
| kolesterol (gc) | 47,20 mg |
| laktose | 0,00 g |
| magnesium | 23,11 mg |
| maltose | 0,07 g |
| natrium | 395,09 mg |
| niacin ekvivalenter, totalt | 9,73 mg |
| niacin, preformed (nikotinsyre + nikotinamid) | 6,46 mg |
| organiske syrer, totalt | 0,17 g |
| polysakkarider, ikke-celluloseholdige, vannoppløselige | 0,00 g |
| protein, totalt | 18,58 g |
| riboflavin | 0,15 mg |
| salt | 1006,69 mg |
| selen, totalt | 19,88 ug |
| sink | 0,60 mg |
| steroler totalt | 95,55 mg |
| stivelse, totalt | 0,95 g |
| sukker, totalt | 1,23 g |
| sukkeralkoholer | 0,00 g |
| sukrose | 0,00 g |
| tiamin (vitamin b1) | 0,12 mg |
| tryptofan | 196,20 mg |
| vitamin b-12 (kobolamin) | 0,83 ug |
| vitamin c (askorbinsyre) | 0,00 mg |
| vitamin e alfatokterol | 3,71 mg |
| vitamin en retinol aktivitet ekvivalenter | 9,12 ug |
| vitamin k, totalt | 32,85 ug |
| vitaminer pyridoksin (hydroklorid) | 0,42 mg |