Nedenfor er sammensetningen av maten (Kyllingfilet i honning marinade - vekt 100 g) ved energikilde, kalorier og protein, karbohydrat, fett, sukker og salt. Se også den nøyaktige sammensetningen av maten.
Energi | 122,13 kcal 511,28 kJ | % av energien |
Fett | 5,71 g | 41 % |
Karbohydrat | 1,84 g | 4 % |
Protein | 15,71 g | 55 % |
Sukker | 1,04 g | |
Mettet fett | 0,83 g | |
Salt | 851,37 mg |
Alle ernæringsfaktorer | Beløp |
---|---|
Vitamin d | 0,07 ug |
alkohol | 0,00 g |
energi, beregnet | 511,28 kJ |
fett, totalt | 5,71 g |
fettsyre 18: 2 cis, cis n-6 (linolsyre) | 1104,32 mg |
fettsyre 18: 3 n-3 (alfa-linolensyre) | 449,97 mg |
fettsyre 20: 5 n-3 (epa) | 10,41 mg |
fettsyre 22: 6 n-3 (dha) | 8,55 mg |
fettsyrer, total monoumettet cis | 3,02 g |
fettsyrer, total trans | 0,00 g |
fettsyrer, totalt | 5,52 g |
fettsyrer, totalt flerumettet | 1,64 g |
fettsyrer, totalt mettet | 0,83 g |
fettsyrer, totalt n-3 flerumettet | 0,47 g |
fettsyrer, totalt n-6 flerumettet | 1,16 g |
fiber, totalt | 0,00 g |
fiber, vannløselig | 0,00 g |
folat, totalt | 10,91 ug |
fosfor | 112,60 mg |
fruktose | 0,09 g |
galaktose | 0,00 g |
glukose | 0,89 g |
jern, totalt | 0,32 mg |
jodid (jod) | 4,25 ug |
kalium | 266,52 mg |
kalsium | 6,72 mg |
karbohydrat, tilgjengelig | 1,84 g |
karotenoider totalt | 0,00 ug |
kolesterol (gc) | 39,55 mg |
laktose | 0,00 g |
magnesium | 19,34 mg |
maltose | 0,06 g |
natrium | 334,13 mg |
niacin ekvivalenter, totalt | 8,23 mg |
niacin, preformed (nikotinsyre + nikotinamid) | 5,46 mg |
organiske syrer, totalt | 0,14 g |
polysakkarider, ikke-celluloseholdige, vannoppløselige | 0,00 g |
protein, totalt | 15,71 g |
riboflavin | 0,13 mg |
salt | 851,37 mg |
selen, totalt | 16,81 ug |
sink | 0,51 mg |
steroler totalt | 28,20 mg |
stivelse, totalt | 0,80 g |
sukker, totalt | 1,04 g |
sukkeralkoholer | 0,00 g |
sukrose | 0,00 g |
tiamin (vitamin b1) | 0,10 mg |
tryptofan | 165,90 mg |
vitamin b-12 (kobolamin) | 0,70 ug |
vitamin c (askorbinsyre) | 0,00 mg |
vitamin e alfatokterol | 1,25 mg |
vitamin en retinol aktivitet ekvivalenter | 7,70 ug |
vitamin k, totalt | 16,40 ug |
vitaminer pyridoksin (hydroklorid) | 0,36 mg |