Nedenfor er sammensetningen av maten (Kyllingfilet, fylt med ost, ovnbakt - vekt 100 g) ved energikilde, kalorier og protein, karbohydrat, fett, sukker og salt. Se også den nøyaktige sammensetningen av maten.
| Energi | 166,11 kcal 695,36 kJ | % av energien |
| Fett | 6,22 g | 33 % |
| Karbohydrat | 0,02 g | 0 % |
| Protein | 27,21 g | 67 % |
| Sukker | 0,02 g | |
| Mettet fett | 2,17 g | |
| Salt | 1135,61 mg |
| Alle ernæringsfaktorer | Beløp |
|---|---|
| Vitamin d | 0,13 ug |
| alkohol | 0,00 g |
| energi, beregnet | 695,36 kJ |
| fett, totalt | 6,22 g |
| fettsyre 18: 2 cis, cis n-6 (linolsyre) | 804,25 mg |
| fettsyre 18: 3 n-3 (alfa-linolensyre) | 221,47 mg |
| fettsyre 20: 5 n-3 (epa) | 16,32 mg |
| fettsyre 22: 6 n-3 (dha) | 13,40 mg |
| fettsyrer, total monoumettet cis | 2,49 g |
| fettsyrer, total trans | 0,07 g |
| fettsyrer, totalt | 5,93 g |
| fettsyrer, totalt flerumettet | 1,16 g |
| fettsyrer, totalt mettet | 2,17 g |
| fettsyrer, totalt n-3 flerumettet | 0,25 g |
| fettsyrer, totalt n-6 flerumettet | 0,89 g |
| fiber, totalt | 0,00 g |
| fiber, vannløselig | 0,00 g |
| folat, totalt | 16,53 ug |
| fosfor | 240,10 mg |
| fruktose | 0,00 g |
| galaktose | 0,00 g |
| glukose | 0,00 g |
| jern, totalt | 0,53 mg |
| jodid (jod) | 31,90 ug |
| kalium | 426,94 mg |
| kalsium | 111,41 mg |
| karbohydrat, tilgjengelig | 0,02 g |
| karotenoider totalt | 8,10 ug |
| kolesterol (gc) | 67,06 mg |
| laktose | 0,02 g |
| magnesium | 32,11 mg |
| maltose | 0,00 g |
| natrium | 445,69 mg |
| niacin ekvivalenter, totalt | 11,00 mg |
| niacin, preformed (nikotinsyre + nikotinamid) | 8,57 mg |
| organiske syrer, totalt | 0,16 g |
| polysakkarider, ikke-celluloseholdige, vannoppløselige | 0,00 g |
| protein, totalt | 27,21 g |
| riboflavin | 0,22 mg |
| salt | 1135,61 mg |
| selen, totalt | 28,61 ug |
| sink | 1,23 mg |
| steroler totalt | 13,42 mg |
| stivelse, totalt | 0,00 g |
| sukker, totalt | 0,02 g |
| sukkeralkoholer | 0,00 g |
| sukrose | 0,00 g |
| tiamin (vitamin b1) | 0,09 mg |
| tryptofan | 300,30 mg |
| vitamin b-12 (kobolamin) | 1,08 ug |
| vitamin c (askorbinsyre) | 0,00 mg |
| vitamin e alfatokterol | 1,21 mg |
| vitamin en retinol aktivitet ekvivalenter | 27,30 ug |
| vitamin k, totalt | 20,97 ug |
| vitaminer pyridoksin (hydroklorid) | 0,57 mg |