Søk etter mat navn: 

Kyllingben og lår med hud, ovnbakt - kalorier

g
porsjoner (180g)
stk (125g)

100 g: 296,37 kcal

Nedenfor er sammensetningen av maten (Kyllingben og lår med hud, ovnbakt - vekt 100 g) ved energikilde, kalorier og protein, karbohydrat, fett, sukker og salt. Se også den nøyaktige sammensetningen av maten.

Energi296,37 kcal
1240,26 kJ
% av energien
Fett21,77 g65 %
Karbohydrat0,00 g0 %
Protein25,58 g35 %
Sukker0,00 g
Mettet fett6,22 g
Salt1264,63 mg
Alle ernæringsfaktorerBeløp
Vitamin d0,71 ug
alkohol0,00 g
energi, beregnet1240,26 kJ
fett, totalt21,77 g
fettsyre 18: 2 cis, cis n-6 (linolsyre)4371,99 mg
fettsyre 18: 3 n-3 (alfa-linolensyre)205,09 mg
fettsyre 20: 5 n-3 (epa)15,56 mg
fettsyre 22: 6 n-3 (dha)48,09 mg
fettsyrer, total monoumettet cis9,21 g
fettsyrer, total trans0,31 g
fettsyrer, totalt20,58 g
fettsyrer, totalt flerumettet4,84 g
fettsyrer, totalt mettet6,22 g
fettsyrer, totalt n-3 flerumettet0,29 g
fettsyrer, totalt n-6 flerumettet4,52 g
fiber, totalt0,00 g
fiber, vannløselig0,00 g
folat, totalt18,73 ug
fosfor156,30 mg
fruktose0,00 g
glukose0,00 g
jern, totalt1,14 mg
jodid (jod)36,07 ug
kalium467,13 mg
kalsium11,39 mg
karbohydrat, tilgjengelig0,00 g
karotenoider totalt0,00 ug
kolesterol (gc)118,81 mg
laktose0,00 g
magnesium30,03 mg
maltose0,00 g
natrium496,32 mg
niacin ekvivalenter, totalt9,25 mg
niacin, preformed (nikotinsyre + nikotinamid)6,93 mg
organiske syrer, totalt0,00 g
polysakkarider, ikke-celluloseholdige, vannoppløselige0,00 g
protein, totalt25,58 g
riboflavin0,34 mg
salt1264,63 mg
selen, totalt18,39 ug
sink1,98 mg
steroler totalt2,83 mg
stivelse, totalt0,00 g
sukker, totalt0,00 g
sukkeralkoholer0,00 g
sukrose0,00 g
tiamin (vitamin b1)0,09 mg
tryptofan277,20 mg
vitamin b-12 (kobolamin)1,13 ug
vitamin c (askorbinsyre)0,00 mg
vitamin e alfatokterol0,99 mg
vitamin en retinol aktivitet ekvivalenter36,07 ug
vitamin k, totalt84,87 ug
vitaminer pyridoksin (hydroklorid)0,40 mg
Matkilden er Fineli-databasen. Vær oppmerksom på at det kan være feil i informasjonen, og du bør gjøre tolkninger og konklusjoner på egen risiko. Folk med spesielle dietter bør snakke om å endre kostholdet med en ansvarlig lege.