Søk etter mat navn: 

Kylling tikka masala med jasmin ris, kjøkken glede, klar måltid - kalorier

g
porsjoner (350g)

100 g: 138,38 kcal

Nedenfor er sammensetningen av maten (Kylling tikka masala med jasmin ris, kjøkken glede, klar måltid - vekt 100 g) ved energikilde, kalorier og protein, karbohydrat, fett, sukker og salt. Se også den nøyaktige sammensetningen av maten.

Energi138,38 kcal
579,32 kJ
% av energien
Fett3,19 g21 %
Karbohydrat20,04 g61 %
Protein6,71 g18 %
Sukker3,48 g
Mettet fett1,63 g
Salt1029,94 mg
Alle ernæringsfaktorerBeløp
Vitamin d0,03 ug
alkohol0,00 g
energi, beregnet579,32 kJ
fett, totalt3,19 g
fettsyre 18: 2 cis, cis n-6 (linolsyre)234,10 mg
fettsyre 18: 3 n-3 (alfa-linolensyre)56,48 mg
fettsyre 20: 5 n-3 (epa)3,30 mg
fettsyre 22: 6 n-3 (dha)2,71 mg
fettsyrer, total monoumettet cis1,02 g
fettsyrer, total trans0,04 g
fettsyrer, totalt3,02 g
fettsyrer, totalt flerumettet0,33 g
fettsyrer, totalt mettet1,63 g
fettsyrer, totalt n-3 flerumettet0,06 g
fettsyrer, totalt n-6 flerumettet0,25 g
fiber, totalt0,49 g
fiber, vannløselig0,43 g
folat, totalt6,24 ug
fosfor78,60 mg
fruktose0,07 g
galaktose0,05 g
glukose0,10 g
jern, totalt0,38 mg
jodid (jod)5,37 ug
kalium151,26 mg
kalsium28,94 mg
karbohydrat, tilgjengelig20,04 g
karotenoider totalt241,90 ug
kolesterol (gc)16,23 mg
laktose1,19 g
magnesium18,00 mg
maltose0,00 g
natrium404,21 mg
niacin ekvivalenter, totalt2,05 mg
niacin, preformed (nikotinsyre + nikotinamid)2,07 mg
organiske syrer, totalt0,21 g
polysakkarider, ikke-celluloseholdige, vannoppløselige0,06 g
protein, totalt6,71 g
riboflavin0,08 mg
salt1029,94 mg
selen, totalt8,75 ug
sink0,64 mg
steroler totalt11,12 mg
stivelse, totalt16,56 g
sukker, totalt3,48 g
sukkeralkoholer0,00 g
sukrose2,07 g
tiamin (vitamin b1)0,03 mg
tryptofan77,60 mg
vitamin b-12 (kobolamin)0,19 ug
vitamin c (askorbinsyre)0,37 mg
vitamin e alfatokterol0,31 mg
vitamin en retinol aktivitet ekvivalenter15,66 ug
vitamin k, totalt4,50 ug
vitaminer pyridoksin (hydroklorid)0,14 mg
Matkilden er Fineli-databasen. Vær oppmerksom på at det kan være feil i informasjonen, og du bør gjøre tolkninger og konklusjoner på egen risiko. Folk med spesielle dietter bør snakke om å endre kostholdet med en ansvarlig lege.