Nedenfor er sammensetningen av maten (Kylling burger, hvete roll - vekt 100 g) ved energikilde, kalorier og protein, karbohydrat, fett, sukker og salt. Se også den nøyaktige sammensetningen av maten.
Energi | 263,15 kcal 1101,16 kJ | % av energien |
Fett | 16,84 g | 56 % |
Karbohydrat | 20,49 g | 31 % |
Protein | 8,90 g | 13 % |
Sukker | 1,27 g | |
Mettet fett | 3,08 g | |
Salt | 853,93 mg |
Alle ernæringsfaktorer | Beløp |
---|---|
Vitamin d | 0,28 ug |
alkohol | 0,00 g |
energi, beregnet | 1101,16 kJ |
fett, totalt | 16,84 g |
fettsyre 18: 2 cis, cis n-6 (linolsyre) | 6238,18 mg |
fettsyre 18: 3 n-3 (alfa-linolensyre) | 1145,36 mg |
fettsyre 20: 5 n-3 (epa) | 2,38 mg |
fettsyre 22: 6 n-3 (dha) | 5,95 mg |
fettsyrer, total monoumettet cis | 4,94 g |
fettsyrer, total trans | 0,04 g |
fettsyrer, totalt | 15,52 g |
fettsyrer, totalt flerumettet | 7,44 g |
fettsyrer, totalt mettet | 3,08 g |
fettsyrer, totalt n-3 flerumettet | 1,15 g |
fettsyrer, totalt n-6 flerumettet | 6,27 g |
fiber, totalt | 1,12 g |
fiber, vannløselig | 0,80 g |
folat, totalt | 18,22 ug |
fosfor | 107,10 mg |
fruktose | 0,11 g |
galaktose | 0,00 g |
glukose | 0,12 g |
jern, totalt | 0,55 mg |
jodid (jod) | 26,08 ug |
kalium | 231,85 mg |
kalsium | 24,16 mg |
karbohydrat, tilgjengelig | 20,49 g |
karotenoider totalt | 132,00 ug |
kolesterol (gc) | 87,58 mg |
laktose | 0,25 g |
magnesium | 17,96 mg |
maltose | 0,24 g |
natrium | 335,14 mg |
niacin ekvivalenter, totalt | 2,75 mg |
niacin, preformed (nikotinsyre + nikotinamid) | 1,53 mg |
organiske syrer, totalt | 0,27 g |
polysakkarider, ikke-celluloseholdige, vannoppløselige | 0,30 g |
protein, totalt | 8,90 g |
riboflavin | 0,12 mg |
salt | 853,93 mg |
selen, totalt | 13,53 ug |
sink | 0,91 mg |
steroler totalt | 50,84 mg |
stivelse, totalt | 19,22 g |
sukker, totalt | 1,27 g |
sukkeralkoholer | 0,00 g |
sukrose | 0,54 g |
tiamin (vitamin b1) | 0,05 mg |
tryptofan | 105,00 mg |
vitamin b-12 (kobolamin) | 0,50 ug |
vitamin c (askorbinsyre) | 0,89 mg |
vitamin e alfatokterol | 4,83 mg |
vitamin en retinol aktivitet ekvivalenter | 59,86 ug |
vitamin k, totalt | 30,90 ug |
vitaminer pyridoksin (hydroklorid) | 0,12 mg |