Nedenfor er sammensetningen av maten (Kremaktig østersuppe - vekt 100 g) ved energikilde, kalorier og protein, karbohydrat, fett, sukker og salt. Se også den nøyaktige sammensetningen av maten.
| Energi | 193,83 kcal 811,11 kJ | % av energien |
| Fett | 17,84 g | 88 % |
| Karbohydrat | 2,06 g | 5 % |
| Protein | 3,07 g | 7 % |
| Alkohol | 0,93 g | 0 % |
| Sukker | 1,96 g | |
| Mettet fett | 10,95 g | |
| Salt | 166,82 mg |
| Alle ernæringsfaktorer | Beløp |
|---|---|
| Vitamin d | 0,26 ug |
| alkohol | 0,93 g |
| energi, beregnet | 811,11 kJ |
| fett, totalt | 17,84 g |
| fettsyre 18: 2 cis, cis n-6 (linolsyre) | 379,18 mg |
| fettsyre 18: 3 n-3 (alfa-linolensyre) | 75,40 mg |
| fettsyre 20: 5 n-3 (epa) | 50,65 mg |
| fettsyre 22: 6 n-3 (dha) | 41,86 mg |
| fettsyrer, total monoumettet cis | 4,77 g |
| fettsyrer, total trans | 0,47 g |
| fettsyrer, totalt | 16,88 g |
| fettsyrer, totalt flerumettet | 0,69 g |
| fettsyrer, totalt mettet | 10,95 g |
| fettsyrer, totalt n-3 flerumettet | 0,18 g |
| fettsyrer, totalt n-6 flerumettet | 0,42 g |
| fiber, totalt | 0,17 g |
| fiber, vannløselig | 0,07 g |
| folat, totalt | 6,50 ug |
| fosfor | 70,20 mg |
| fruktose | 0,21 g |
| galaktose | 0,00 g |
| glukose | 0,22 g |
| jern, totalt | 0,90 mg |
| jodid (jod) | 18,63 ug |
| kalium | 129,03 mg |
| kalsium | 47,64 mg |
| karbohydrat, tilgjengelig | 2,06 g |
| karotenoider totalt | 62,50 ug |
| kolesterol (gc) | 40,87 mg |
| laktose | 1,37 g |
| magnesium | 12,07 mg |
| maltose | 0,00 g |
| natrium | 65,47 mg |
| niacin ekvivalenter, totalt | 0,98 mg |
| niacin, preformed (nikotinsyre + nikotinamid) | 0,44 mg |
| organiske syrer, totalt | 0,19 g |
| polysakkarider, ikke-celluloseholdige, vannoppløselige | 0,05 g |
| protein, totalt | 3,07 g |
| riboflavin | 0,09 mg |
| salt | 166,82 mg |
| selen, totalt | 7,98 ug |
| sink | 1,29 mg |
| steroler totalt | 5,21 mg |
| stivelse, totalt | 0,10 g |
| sukker, totalt | 1,96 g |
| sukkeralkoholer | 0,00 g |
| sukrose | 0,16 g |
| tiamin (vitamin b1) | 0,03 mg |
| tryptofan | 44,10 mg |
| vitamin b-12 (kobolamin) | 2,51 ug |
| vitamin c (askorbinsyre) | 0,97 mg |
| vitamin e alfatokterol | 0,65 mg |
| vitamin en retinol aktivitet ekvivalenter | 130,78 ug |
| vitamin k, totalt | 5,48 ug |
| vitaminer pyridoksin (hydroklorid) | 0,04 mg |