Søk etter mat navn:

Krem kvark, 10% fett - kalorier

g

100 g inneholder 134,80 kcal

Nedenfor er sammensetningen av maten (Krem kvark, 10% fett - vekt 100 g) ved energikilde, kalorier og protein, karbohydrat, fett, sukker og salt. Se også den nøyaktige sammensetningen av maten.

Energi564,45 kJ
134,80 kcal
Fett9,99 g
Karbohydrat2,98 g
Protein7,79 g
Sukker2,98 g
Mettet fett6,58 g
Salt206,39 mg
Alle ernæringsfaktorerBeløp
Vitamin d0,06 ug
alkohol0,00 g
energi, beregnet564,45 kJ
fett, totalt9,99 g
fettsyre 18: 2 cis, cis n-6 (linolsyre)128,47 mg
fettsyre 18: 3 n-3 (alfa-linolensyre)37,89 mg
fettsyre 20: 5 n-3 (epa)0,00 mg
fettsyre 22: 6 n-3 (dha)0,00 mg
fettsyrer, total monoumettet cis2,26 g
fettsyrer, total trans0,29 g
fettsyrer, totalt9,36 g
fettsyrer, totalt flerumettet0,24 g
fettsyrer, totalt mettet6,58 g
fettsyrer, totalt n-3 flerumettet0,04 g
fettsyrer, totalt n-6 flerumettet0,15 g
fiber, totalt0,00 g
fiber, vannløselig0,00 g
folat, totalt13,71 ug
fosfor149,90 mg
fruktose0,00 g
galaktose0,00 g
glukose0,00 g
jern, totalt0,06 mg
jodid (jod)15,22 ug
kalium152,15 mg
kalsium105,02 mg
karbohydrat, tilgjengelig2,98 g
karotenoider totalt39,80 ug
kolesterol (gc)24,10 mg
laktose2,98 g
magnesium10,73 mg
maltose0,00 g
natrium81,00 mg
niacin ekvivalenter, totalt2,19 mg
niacin, preformed (nikotinsyre + nikotinamid)0,10 mg
organiske syrer, totalt0,92 g
polysakkarider, ikke-celluloseholdige, vannoppløselige0,00 g
protein, totalt7,79 g
riboflavin0,21 mg
salt206,39 mg
selen, totalt3,34 ug
sink0,49 mg
steroler totalt0,30 mg
stivelse, totalt0,00 g
sukker, totalt2,98 g
sukkeralkoholer0,00 g
sukrose0,00 g
tiamin (vitamin b1)0,04 mg
tryptofan125,10 mg
vitamin b-12 (kobolamin)0,50 ug
vitamin c (askorbinsyre)0,92 mg
vitamin e alfatokterol0,19 mg
vitamin en retinol aktivitet ekvivalenter85,39 ug
vitamin k, totalt2,91 ug
vitaminer pyridoksin (hydroklorid)0,04 mg
Matkilden er Fineli-databasen. Vær oppmerksom på at det kan være feil i informasjonen, og du bør gjøre tolkninger og konklusjoner på egen risiko. Folk med spesielle dietter bør snakke om å endre kostholdet med en ansvarlig lege.
Calculaterix.com
Nettsteder og kalkulatorer for hver dag