Søk etter mat navn:

Kornsalat, lammesalat - kalorier

g

100 g inneholder 14,82 kcal

Nedenfor er sammensetningen av maten (Kornsalat, lammesalat - vekt 100 g) ved energikilde, kalorier og protein, karbohydrat, fett, sukker og salt. Se også den nøyaktige sammensetningen av maten.

Energi62,94 kJ
14,82 kcal
Fett0,29 g
Karbohydrat0,30 g
Protein1,94 g
Sukker0,20 g
Mettet fett g
Salt7,64 mg
Alle ernæringsfaktorerBeløp
Vitamin d0,00 ug
alkohol0,00 g
energi, beregnet62,94 kJ
fett, totalt0,29 g
fiber, totalt1,80 g
folat, totalt41,60 ug
fosfor30,00 mg
fruktose0,05 g
galaktose0,00 g
glukose0,05 g
jern, totalt1,78 mg
jodid (jod)6,00 ug
kalium350,00 mg
kalsium71,00 mg
karbohydrat, tilgjengelig0,30 g
karotenoider totalt2,90 ug
kolesterol (gc)0,00 mg
laktose0,00 g
magnesium22,00 mg
maltose0,05 g
natrium3,00 mg
niacin ekvivalenter, totalt1,10 mg
niacin, preformed (nikotinsyre + nikotinamid)0,70 mg
protein, totalt1,94 g
riboflavin0,04 mg
salt7,64 mg
selen, totalt0,00 ug
sink0,18 mg
stivelse, totalt0,10 g
sukker, totalt0,20 g
sukkeralkoholer0,00 g
sukrose0,05 g
tiamin (vitamin b1)0,05 mg
vitamin b-12 (kobolamin)0,00 ug
vitamin c (askorbinsyre)4,87 mg
vitamin e alfatokterol1,50 mg
vitamin en retinol aktivitet ekvivalenter243,76 ug
vitamin k, totalt377,00 ug
vitaminer pyridoksin (hydroklorid)0,17 mg
Matkilden er Fineli-databasen. Vær oppmerksom på at det kan være feil i informasjonen, og du bør gjøre tolkninger og konklusjoner på egen risiko. Folk med spesielle dietter bør snakke om å endre kostholdet med en ansvarlig lege.
Calculaterix.com
Nettsteder og kalkulatorer for hver dag