Nedenfor er sammensetningen av maten (Kornbar med frukt - vekt 100 g) ved energikilde, kalorier og protein, karbohydrat, fett, sukker og salt. Se også den nøyaktige sammensetningen av maten.
| Energi | 376,43 kcal 1575,21 kJ | % av energien |
| Fett | 6,83 g | 15 % |
| Karbohydrat | 70,14 g | 79 % |
| Protein | 5,91 g | 6 % |
| Sukker | 26,91 g | |
| Mettet fett | 2,69 g | |
| Salt | 535,96 mg |
| Alle ernæringsfaktorer | Beløp |
|---|---|
| Vitamin d | 0,00 ug |
| alkohol | 0,00 g |
| energi, beregnet | 1575,21 kJ |
| fett, totalt | 6,83 g |
| fettsyre 18: 2 cis, cis n-6 (linolsyre) | 1075,39 mg |
| fettsyre 18: 3 n-3 (alfa-linolensyre) | 198,27 mg |
| fettsyre 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| fettsyre 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
| fettsyrer, total monoumettet cis | 2,33 g |
| fettsyrer, total trans | 0,12 g |
| fettsyrer, totalt | 6,42 g |
| fettsyrer, totalt flerumettet | 1,28 g |
| fettsyrer, totalt mettet | 2,69 g |
| fettsyrer, totalt n-3 flerumettet | 0,20 g |
| fettsyrer, totalt n-6 flerumettet | 1,08 g |
| fiber, totalt | 3,62 g |
| fiber, vannløselig | 3,31 g |
| folat, totalt | 17,05 ug |
| fosfor | 133,80 mg |
| fruktose | 0,92 g |
| galaktose | 0,00 g |
| glukose | 2,65 g |
| jern, totalt | 1,53 mg |
| jodid (jod) | 3,48 ug |
| kalium | 195,32 mg |
| kalsium | 15,91 mg |
| karbohydrat, tilgjengelig | 70,14 g |
| karotenoider totalt | 117,50 ug |
| kolesterol (gc) | 0,19 mg |
| laktose | 0,00 g |
| magnesium | 47,04 mg |
| maltose | 1,73 g |
| natrium | 210,35 mg |
| niacin ekvivalenter, totalt | 3,15 mg |
| niacin, preformed (nikotinsyre + nikotinamid) | 1,99 mg |
| organiske syrer, totalt | 0,06 g |
| polysakkarider, ikke-celluloseholdige, vannoppløselige | 0,45 g |
| protein, totalt | 5,91 g |
| riboflavin | 0,06 mg |
| salt | 535,96 mg |
| selen, totalt | 5,68 ug |
| sink | 1,21 mg |
| steroler totalt | 58,97 mg |
| stivelse, totalt | 35,75 g |
| sukker, totalt | 26,91 g |
| sukkeralkoholer | 0,00 g |
| sukrose | 19,09 g |
| tiamin (vitamin b1) | 0,12 mg |
| tryptofan | 69,70 mg |
| vitamin b-12 (kobolamin) | 0,00 ug |
| vitamin c (askorbinsyre) | 1,06 mg |
| vitamin e alfatokterol | 0,93 mg |
| vitamin en retinol aktivitet ekvivalenter | 1,44 ug |
| vitamin k, totalt | 5,19 ug |
| vitaminer pyridoksin (hydroklorid) | 0,06 mg |