Nedenfor er sammensetningen av maten (Konditori med potet og kakao - vekt 100 g) ved energikilde, kalorier og protein, karbohydrat, fett, sukker og salt. Se også den nøyaktige sammensetningen av maten.
| Energi | 1392,72 kJ 332,70 kcal |
| Fett | 14,99 g |
| Karbohydrat | 44,00 g |
| Protein | 4,69 g |
| Sukker | 27,79 g |
| Mettet fett | 8,48 g |
| Salt | 305,36 mg |
| Alle ernæringsfaktorer | Beløp |
|---|---|
| Vitamin d | 0,72 ug |
| alkohol | 0,00 g |
| energi, beregnet | 1392,72 kJ |
| fett, totalt | 14,99 g |
| fettsyre 18: 2 cis, cis n-6 (linolsyre) | 458,96 mg |
| fettsyre 18: 3 n-3 (alfa-linolensyre) | 72,29 mg |
| fettsyre 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| fettsyre 22: 6 n-3 (dha) | 32,92 mg |
| fettsyrer, total monoumettet cis | 4,01 g |
| fettsyrer, total trans | 0,28 g |
| fettsyrer, totalt | 13,57 g |
| fettsyrer, totalt flerumettet | 0,78 g |
| fettsyrer, totalt mettet | 8,48 g |
| fettsyrer, totalt n-3 flerumettet | 0,11 g |
| fettsyrer, totalt n-6 flerumettet | 0,54 g |
| fiber, totalt | 1,30 g |
| fiber, vannløselig | 0,91 g |
| folat, totalt | 23,13 ug |
| fosfor | 107,60 mg |
| fruktose | 0,06 g |
| galaktose | 0,00 g |
| glukose | 0,22 g |
| jern, totalt | 1,06 mg |
| jodid (jod) | 20,82 ug |
| kalium | 174,11 mg |
| kalsium | 28,51 mg |
| karbohydrat, tilgjengelig | 44,00 g |
| karotenoider totalt | 282,50 ug |
| kolesterol (gc) | 135,95 mg |
| laktose | 0,11 g |
| magnesium | 23,58 mg |
| maltose | 0,02 g |
| natrium | 119,84 mg |
| niacin ekvivalenter, totalt | 1,21 mg |
| niacin, preformed (nikotinsyre + nikotinamid) | 0,12 mg |
| organiske syrer, totalt | 0,01 g |
| polysakkarider, ikke-celluloseholdige, vannoppløselige | 0,40 g |
| protein, totalt | 4,69 g |
| riboflavin | 0,13 mg |
| salt | 305,36 mg |
| selen, totalt | 10,62 ug |
| sink | 0,72 mg |
| steroler totalt | 3,59 mg |
| stivelse, totalt | 16,21 g |
| sukker, totalt | 27,79 g |
| sukkeralkoholer | 0,00 g |
| sukrose | 27,37 g |
| tiamin (vitamin b1) | 0,04 mg |
| tryptofan | 73,70 mg |
| vitamin b-12 (kobolamin) | 0,66 ug |
| vitamin c (askorbinsyre) | 0,32 mg |
| vitamin e alfatokterol | 0,80 mg |
| vitamin en retinol aktivitet ekvivalenter | 162,13 ug |
| vitamin k, totalt | 3,02 ug |
| vitaminer pyridoksin (hydroklorid) | 0,05 mg |
Valutakalkulator MVA kalkulator Finansielle nøkkeltall for selskaper Prosentregning Lånekalkulator Renter på renter Poeng resultattavle BMI-kalkulator Ny BMI Kalorikalkulator Er du et eple eller en pære? Minigolf scorekort Fot/disk golf scorekort Tennis poengberegning Myntflip Ordteller og karakter teller Beregne gjennomsnitt Hvilken dag er i dag? Hvilken uke er det? Kalender 2024