Nedenfor er sammensetningen av maten (Kjøttesuppe, svinekjøtt - vekt 100 g) ved energikilde, kalorier og protein, karbohydrat, fett, sukker og salt. Se også den nøyaktige sammensetningen av maten.
Energi | 64,53 kcal 270,80 kJ | % av energien |
Fett | 3,32 g | 46 % |
Karbohydrat | 3,33 g | 20 % |
Protein | 5,05 g | 34 % |
Sukker | 0,49 g | |
Mettet fett | 1,15 g | |
Salt | 494,81 mg |
Alle ernæringsfaktorer | Beløp |
---|---|
Vitamin d | 0,10 ug |
alkohol | 0,00 g |
energi, beregnet | 270,80 kJ |
fett, totalt | 3,32 g |
fettsyre 18: 2 cis, cis n-6 (linolsyre) | 370,72 mg |
fettsyre 18: 3 n-3 (alfa-linolensyre) | 40,69 mg |
fettsyre 20: 5 n-3 (epa) | 2,95 mg |
fettsyre 22: 6 n-3 (dha) | 2,94 mg |
fettsyrer, total monoumettet cis | 1,47 g |
fettsyrer, total trans | 0,00 g |
fettsyrer, totalt | 3,15 g |
fettsyrer, totalt flerumettet | 0,47 g |
fettsyrer, totalt mettet | 1,15 g |
fettsyrer, totalt n-3 flerumettet | 0,05 g |
fettsyrer, totalt n-6 flerumettet | 0,40 g |
fiber, totalt | 0,48 g |
fiber, vannløselig | 0,36 g |
folat, totalt | 7,57 ug |
fosfor | 50,10 mg |
fruktose | 0,15 g |
galaktose | 0,00 g |
glukose | 0,21 g |
jern, totalt | 0,37 mg |
jodid (jod) | 12,46 ug |
kalium | 184,00 mg |
kalsium | 8,91 mg |
karbohydrat, tilgjengelig | 3,33 g |
karotenoider totalt | 434,80 ug |
kolesterol (gc) | 12,66 mg |
laktose | 0,00 g |
magnesium | 10,30 mg |
maltose | 0,00 g |
natrium | 194,20 mg |
niacin ekvivalenter, totalt | 1,42 mg |
niacin, preformed (nikotinsyre + nikotinamid) | 1,38 mg |
organiske syrer, totalt | 0,12 g |
polysakkarider, ikke-celluloseholdige, vannoppløselige | 0,17 g |
protein, totalt | 5,05 g |
riboflavin | 0,07 mg |
salt | 494,81 mg |
selen, totalt | 4,43 ug |
sink | 0,57 mg |
steroler totalt | 2,90 mg |
stivelse, totalt | 2,84 g |
sukker, totalt | 0,49 g |
sukkeralkoholer | 0,00 g |
sukrose | 0,13 g |
tiamin (vitamin b1) | 0,25 mg |
tryptofan | 62,00 mg |
vitamin b-12 (kobolamin) | 0,15 ug |
vitamin c (askorbinsyre) | 2,56 mg |
vitamin e alfatokterol | 0,14 mg |
vitamin en retinol aktivitet ekvivalenter | 24,20 ug |
vitamin k, totalt | 2,22 ug |
vitaminer pyridoksin (hydroklorid) | 0,12 mg |