Søk etter mat navn:

Kjøttbiff, hakket elg, stekt - kalorier

g

100 g inneholder 201,48 kcal

Nedenfor er sammensetningen av maten (Kjøttbiff, hakket elg, stekt - vekt 100 g) ved energikilde, kalorier og protein, karbohydrat, fett, sukker og salt. Se også den nøyaktige sammensetningen av maten.

Energi843,02 kJ
201,48 kcal
Fett11,19 g
Karbohydrat6,58 g
Protein18,03 g
Sukker1,25 g
Mettet fett3,58 g
Salt902,06 mg
Alle ernæringsfaktorerBeløp
Vitamin d0,61 ug
alkohol0,00 g
energi, beregnet843,02 kJ
fett, totalt11,19 g
fettsyre 18: 2 cis, cis n-6 (linolsyre)1315,20 mg
fettsyre 18: 3 n-3 (alfa-linolensyre)457,36 mg
fettsyre 20: 5 n-3 (epa)9,80 mg
fettsyre 22: 6 n-3 (dha)9,43 mg
fettsyrer, total monoumettet cis3,88 g
fettsyrer, total trans0,11 g
fettsyrer, totalt9,51 g
fettsyrer, totalt flerumettet1,89 g
fettsyrer, totalt mettet3,58 g
fettsyrer, totalt n-3 flerumettet0,49 g
fettsyrer, totalt n-6 flerumettet1,37 g
fiber, totalt0,44 g
fiber, vannløselig0,27 g
folat, totalt11,58 ug
fosfor209,70 mg
fruktose0,17 g
galaktose0,00 g
glukose0,21 g
jern, totalt2,87 mg
jodid (jod)26,82 ug
kalium354,36 mg
kalsium31,45 mg
karbohydrat, tilgjengelig6,58 g
karotenoider totalt83,70 ug
kolesterol (gc)78,54 mg
laktose0,60 g
magnesium26,20 mg
maltose0,07 g
natrium354,03 mg
niacin ekvivalenter, totalt6,85 mg
niacin, preformed (nikotinsyre + nikotinamid)3,71 mg
organiske syrer, totalt0,56 g
polysakkarider, ikke-celluloseholdige, vannoppløselige0,12 g
protein, totalt18,03 g
riboflavin0,26 mg
salt902,06 mg
selen, totalt7,02 ug
sink3,67 mg
steroler totalt30,85 mg
stivelse, totalt5,33 g
sukker, totalt1,25 g
sukkeralkoholer0,00 g
sukrose0,20 g
tiamin (vitamin b1)0,15 mg
tryptofan255,90 mg
vitamin b-12 (kobolamin)3,93 ug
vitamin c (askorbinsyre)0,75 mg
vitamin e alfatokterol1,74 mg
vitamin en retinol aktivitet ekvivalenter68,75 ug
vitamin k, totalt8,55 ug
vitaminer pyridoksin (hydroklorid)0,50 mg
Matkilden er Fineli-databasen. Vær oppmerksom på at det kan være feil i informasjonen, og du bør gjøre tolkninger og konklusjoner på egen risiko. Folk med spesielle dietter bør snakke om å endre kostholdet med en ansvarlig lege.
Calculaterix.com
Nettsteder og kalkulatorer for hver dag