Nedenfor er sammensetningen av maten (Kjøttbiff, hakket elg, stekt i smør - vekt 100 g) ved energikilde, kalorier og protein, karbohydrat, fett, sukker og salt. Se også den nøyaktige sammensetningen av maten.
| Energi | 827,96 kJ 197,66 kcal |
| Fett | 10,74 g |
| Karbohydrat | 6,61 g |
| Protein | 18,08 g |
| Sukker | 1,28 g |
| Mettet fett | 5,68 g |
| Salt | 956,68 mg |
| Alle ernæringsfaktorer | Beløp |
|---|---|
| Vitamin d | 0,38 ug |
| alkohol | 0,00 g |
| energi, beregnet | 827,96 kJ |
| fett, totalt | 10,74 g |
| fettsyre 18: 2 cis, cis n-6 (linolsyre) | 337,52 mg |
| fettsyre 18: 3 n-3 (alfa-linolensyre) | 84,65 mg |
| fettsyre 20: 5 n-3 (epa) | 9,80 mg |
| fettsyre 22: 6 n-3 (dha) | 9,43 mg |
| fettsyrer, total monoumettet cis | 2,51 g |
| fettsyrer, total trans | 0,20 g |
| fettsyrer, totalt | 8,97 g |
| fettsyrer, totalt flerumettet | 0,59 g |
| fettsyrer, totalt mettet | 5,68 g |
| fettsyrer, totalt n-3 flerumettet | 0,12 g |
| fettsyrer, totalt n-6 flerumettet | 0,40 g |
| fiber, totalt | 0,44 g |
| fiber, vannløselig | 0,27 g |
| folat, totalt | 11,67 ug |
| fosfor | 210,60 mg |
| fruktose | 0,17 g |
| galaktose | 0,00 g |
| glukose | 0,21 g |
| jern, totalt | 2,87 mg |
| jodid (jod) | 26,83 ug |
| kalium | 354,55 mg |
| kalsium | 32,01 mg |
| karbohydrat, tilgjengelig | 6,61 g |
| karotenoider totalt | 105,10 ug |
| kolesterol (gc) | 86,63 mg |
| laktose | 0,64 g |
| magnesium | 26,22 mg |
| maltose | 0,07 g |
| natrium | 375,46 mg |
| niacin ekvivalenter, totalt | 6,86 mg |
| niacin, preformed (nikotinsyre + nikotinamid) | 3,71 mg |
| organiske syrer, totalt | 0,56 g |
| polysakkarider, ikke-celluloseholdige, vannoppløselige | 0,12 g |
| protein, totalt | 18,08 g |
| riboflavin | 0,26 mg |
| salt | 956,68 mg |
| selen, totalt | 7,04 ug |
| sink | 3,67 mg |
| steroler totalt | 6,11 mg |
| stivelse, totalt | 5,33 g |
| sukker, totalt | 1,28 g |
| sukkeralkoholer | 0,00 g |
| sukrose | 0,20 g |
| tiamin (vitamin b1) | 0,15 mg |
| tryptofan | 256,20 mg |
| vitamin b-12 (kobolamin) | 3,93 ug |
| vitamin c (askorbinsyre) | 0,75 mg |
| vitamin e alfatokterol | 0,91 mg |
| vitamin en retinol aktivitet ekvivalenter | 85,72 ug |
| vitamin k, totalt | 4,15 ug |
| vitaminer pyridoksin (hydroklorid) | 0,50 mg |
Valutakalkulator MVA kalkulator Finansielle nøkkeltall for selskaper Prosentregning Lånekalkulator Renter på renter Poeng resultattavle BMI-kalkulator Ny BMI Kalorikalkulator Er du et eple eller en pære? Minigolf scorekort Fot/disk golf scorekort Tennis poengberegning Myntflip Ordteller og karakter teller Beregne gjennomsnitt Hvilken dag er i dag? Hvilken uke er det? Kalender 2024