Søk etter mat navn: 

Kjeks - kalorier

g
porsjoner (13g)

100 g: 455,07 kcal

Nedenfor er sammensetningen av maten (Kjeks - vekt 100 g) ved energikilde, kalorier og protein, karbohydrat, fett, sukker og salt. Se også den nøyaktige sammensetningen av maten.

Energi455,07 kcal
1904,99 kJ
% av energien
Fett25,79 g51 %
Karbohydrat50,42 g45 %
Protein4,91 g4 %
Sukker15,84 g
Mettet fett14,91 g
Salt634,89 mg
Alle ernæringsfaktorerBeløp
Vitamin d0,26 ug
alkohol0,00 g
energi, beregnet1904,99 kJ
fett, totalt25,79 g
fettsyre 18: 2 cis, cis n-6 (linolsyre)1189,47 mg
fettsyre 18: 3 n-3 (alfa-linolensyre)277,80 mg
fettsyre 20: 5 n-3 (epa)0,00 mg
fettsyre 22: 6 n-3 (dha)8,90 mg
fettsyrer, total monoumettet cis7,01 g
fettsyrer, total trans0,57 g
fettsyrer, totalt24,27 g
fettsyrer, totalt flerumettet1,76 g
fettsyrer, totalt mettet14,91 g
fettsyrer, totalt n-3 flerumettet0,29 g
fettsyrer, totalt n-6 flerumettet1,26 g
fiber, totalt1,28 g
fiber, vannløselig0,89 g
folat, totalt12,62 ug
fosfor136,90 mg
fruktose0,03 g
galaktose0,00 g
glukose0,12 g
jern, totalt0,56 mg
jodid (jod)12,54 ug
kalium73,25 mg
kalsium105,19 mg
karbohydrat, tilgjengelig50,42 g
karotenoider totalt163,70 ug
kolesterol (gc)70,66 mg
laktose0,18 g
magnesium11,92 mg
maltose0,29 g
natrium249,17 mg
niacin ekvivalenter, totalt1,15 mg
niacin, preformed (nikotinsyre + nikotinamid)0,30 mg
organiske syrer, totalt0,00 g
polysakkarider, ikke-celluloseholdige, vannoppløselige0,38 g
protein, totalt4,91 g
riboflavin0,05 mg
salt634,89 mg
selen, totalt6,12 ug
sink0,43 mg
steroler totalt38,95 mg
stivelse, totalt34,57 g
sukker, totalt15,84 g
sukkeralkoholer0,00 g
sukrose15,23 g
tiamin (vitamin b1)0,03 mg
tryptofan58,70 mg
vitamin b-12 (kobolamin)0,18 ug
vitamin c (askorbinsyre)0,00 mg
vitamin e alfatokterol1,16 mg
vitamin en retinol aktivitet ekvivalenter180,36 ug
vitamin k, totalt8,34 ug
vitaminer pyridoksin (hydroklorid)0,04 mg
Matkilden er Fineli-databasen. Vær oppmerksom på at det kan være feil i informasjonen, og du bør gjøre tolkninger og konklusjoner på egen risiko. Folk med spesielle dietter bør snakke om å endre kostholdet med en ansvarlig lege.