Nedenfor er sammensetningen av maten (Kjeks dekket med mørk sjokolade - vekt 100 g) ved energikilde, kalorier og protein, karbohydrat, fett, sukker og salt. Se også den nøyaktige sammensetningen av maten.
| Energi | 484,46 kcal 2027,75 kJ | % av energien |
| Fett | 28,13 g | 53 % |
| Karbohydrat | 51,70 g | 43 % |
| Protein | 4,90 g | 3 % |
| Sukker | 31,39 g | |
| Mettet fett | 15,43 g | |
| Salt | 360,66 mg |
| Alle ernæringsfaktorer | Beløp |
|---|---|
| Vitamin d | 0,14 ug |
| alkohol | 0,00 g |
| energi, beregnet | 2027,75 kJ |
| fett, totalt | 28,13 g |
| fettsyre 18: 2 cis, cis n-6 (linolsyre) | 1087,94 mg |
| fettsyre 18: 3 n-3 (alfa-linolensyre) | 184,46 mg |
| fettsyre 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| fettsyre 22: 6 n-3 (dha) | 4,89 mg |
| fettsyrer, total monoumettet cis | 7,66 g |
| fettsyrer, total trans | 0,31 g |
| fettsyrer, totalt | 24,84 g |
| fettsyrer, totalt flerumettet | 1,44 g |
| fettsyrer, totalt mettet | 15,43 g |
| fettsyrer, totalt n-3 flerumettet | 0,19 g |
| fettsyrer, totalt n-6 flerumettet | 1,13 g |
| fiber, totalt | 3,09 g |
| fiber, vannløselig | 3,16 g |
| folat, totalt | 9,31 ug |
| fosfor | 165,30 mg |
| fruktose | 0,02 g |
| galaktose | 0,00 g |
| glukose | 0,06 g |
| jern, totalt | 1,89 mg |
| jodid (jod) | 8,35 ug |
| kalium | 197,79 mg |
| kalsium | 80,35 mg |
| karbohydrat, tilgjengelig | 51,70 g |
| karotenoider totalt | 101,20 ug |
| kolesterol (gc) | 38,86 mg |
| laktose | 0,28 g |
| magnesium | 65,06 mg |
| maltose | 0,16 g |
| natrium | 141,54 mg |
| niacin ekvivalenter, totalt | 1,30 mg |
| niacin, preformed (nikotinsyre + nikotinamid) | 0,40 mg |
| organiske syrer, totalt | 0,00 g |
| polysakkarider, ikke-celluloseholdige, vannoppløselige | 1,10 g |
| protein, totalt | 4,90 g |
| riboflavin | 0,05 mg |
| salt | 360,66 mg |
| selen, totalt | 3,60 ug |
| sink | 1,05 mg |
| steroler totalt | 74,88 mg |
| stivelse, totalt | 20,30 g |
| sukker, totalt | 31,39 g |
| sukkeralkoholer | 0,00 g |
| sukrose | 30,88 g |
| tiamin (vitamin b1) | 0,02 mg |
| tryptofan | 58,00 mg |
| vitamin b-12 (kobolamin) | 0,10 ug |
| vitamin c (askorbinsyre) | 0,00 mg |
| vitamin e alfatokterol | 0,71 mg |
| vitamin en retinol aktivitet ekvivalenter | 105,84 ug |
| vitamin k, totalt | 5,62 ug |
| vitaminer pyridoksin (hydroklorid) | 0,06 mg |