Søk etter mat navn:

Kiwi frukt, uten hud - kalorier

g

100 g inneholder 52,10 kcal

Nedenfor er sammensetningen av maten (Kiwi frukt, uten hud - vekt 100 g) ved energikilde, kalorier og protein, karbohydrat, fett, sukker og salt. Se også den nøyaktige sammensetningen av maten.

Energi218,44 kJ
52,10 kcal
Fett0,83 g
Karbohydrat7,09 g
Protein0,80 g
Sukker6,79 g
Mettet fett0,06 g
Salt12,74 mg
Alle ernæringsfaktorerBeløp
Vitamin d0,00 ug
alkohol0,00 g
energi, beregnet218,44 kJ
fett, totalt0,83 g
fettsyre 18: 2 cis, cis n-6 (linolsyre)69,98 mg
fettsyre 18: 3 n-3 (alfa-linolensyre)442,11 mg
fettsyre 20: 5 n-3 (epa)0,00 mg
fettsyre 22: 6 n-3 (dha)0,00 mg
fettsyrer, total monoumettet cis0,09 g
fettsyrer, total trans0,00 g
fettsyrer, totalt0,67 g
fettsyrer, totalt flerumettet0,51 g
fettsyrer, totalt mettet0,06 g
fettsyrer, totalt n-3 flerumettet0,44 g
fettsyrer, totalt n-6 flerumettet0,07 g
fiber, totalt2,70 g
folat, totalt42,00 ug
fosfor26,90 mg
fruktose3,40 g
galaktose0,00 g
glukose3,10 g
jern, totalt1,00 mg
jodid (jod)0,00 ug
kalium289,70 mg
kalsium32,17 mg
karbohydrat, tilgjengelig7,09 g
karotenoider totalt226,80 ug
kolesterol (gc)0,00 mg
laktose0,00 g
magnesium13,46 mg
maltose0,00 g
natrium5,00 mg
niacin ekvivalenter, totalt0,60 mg
niacin, preformed (nikotinsyre + nikotinamid)0,30 mg
organiske syrer, totalt2,45 g
protein, totalt0,80 g
riboflavin0,05 mg
salt12,74 mg
selen, totalt0,50 ug
sink0,09 mg
steroler totalt18,20 mg
stivelse, totalt0,30 g
sukker, totalt6,79 g
sukkeralkoholer0,00 g
sukrose0,29 g
tiamin (vitamin b1)0,01 mg
tryptofan18,00 mg
vitamin b-12 (kobolamin)0,00 ug
vitamin c (askorbinsyre)67,00 mg
vitamin e alfatokterol0,04 mg
vitamin en retinol aktivitet ekvivalenter3,68 ug
vitamin k, totalt34,30 ug
vitaminer pyridoksin (hydroklorid)0,12 mg
Matkilden er Fineli-databasen. Vær oppmerksom på at det kan være feil i informasjonen, og du bør gjøre tolkninger og konklusjoner på egen risiko. Folk med spesielle dietter bør snakke om å endre kostholdet med en ansvarlig lege.
Calculaterix.com
Nettsteder og kalkulatorer for hver dag