Nedenfor er sammensetningen av maten (Kiwi frukt, med hud - vekt 100 g) ved energikilde, kalorier og protein, karbohydrat, fett, sukker og salt. Se også den nøyaktige sammensetningen av maten.
| Energi | 200,96 kJ 47,80 kcal |
| Fett | 0,77 g |
| Karbohydrat | 6,52 g |
| Protein | 0,74 g |
| Sukker | 6,25 g |
| Mettet fett | 0,06 g |
| Salt | 11,72 mg |
| Alle ernæringsfaktorer | Beløp |
|---|---|
| Vitamin d | 0,00 ug |
| alkohol | 0,00 g |
| energi, beregnet | 200,96 kJ |
| fett, totalt | 0,77 g |
| fettsyre 18: 2 cis, cis n-6 (linolsyre) | 64,38 mg |
| fettsyre 18: 3 n-3 (alfa-linolensyre) | 406,74 mg |
| fettsyre 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| fettsyre 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
| fettsyrer, total monoumettet cis | 0,08 g |
| fettsyrer, total trans | 0,00 g |
| fettsyrer, totalt | 0,61 g |
| fettsyrer, totalt flerumettet | 0,47 g |
| fettsyrer, totalt mettet | 0,06 g |
| fettsyrer, totalt n-3 flerumettet | 0,41 g |
| fettsyrer, totalt n-6 flerumettet | 0,07 g |
| fiber, totalt | 2,48 g |
| folat, totalt | 38,64 ug |
| fosfor | 24,70 mg |
| fruktose | 3,13 g |
| galaktose | 0,00 g |
| glukose | 2,85 g |
| jern, totalt | 0,92 mg |
| jodid (jod) | 0,00 ug |
| kalium | 266,51 mg |
| kalsium | 29,60 mg |
| karbohydrat, tilgjengelig | 6,52 g |
| karotenoider totalt | 208,70 ug |
| kolesterol (gc) | 0,00 mg |
| laktose | 0,00 g |
| magnesium | 12,38 mg |
| maltose | 0,00 g |
| natrium | 4,60 mg |
| niacin ekvivalenter, totalt | 0,55 mg |
| niacin, preformed (nikotinsyre + nikotinamid) | 0,28 mg |
| organiske syrer, totalt | 2,25 g |
| protein, totalt | 0,74 g |
| riboflavin | 0,05 mg |
| salt | 11,72 mg |
| selen, totalt | 0,46 ug |
| sink | 0,08 mg |
| steroler totalt | 16,74 mg |
| stivelse, totalt | 0,28 g |
| sukker, totalt | 6,25 g |
| sukkeralkoholer | 0,00 g |
| sukrose | 0,27 g |
| tiamin (vitamin b1) | 0,01 mg |
| tryptofan | 16,60 mg |
| vitamin b-12 (kobolamin) | 0,00 ug |
| vitamin c (askorbinsyre) | 61,64 mg |
| vitamin e alfatokterol | 0,04 mg |
| vitamin en retinol aktivitet ekvivalenter | 3,39 ug |
| vitamin k, totalt | 31,56 ug |
| vitaminer pyridoksin (hydroklorid) | 0,11 mg |
Valutakalkulator MVA kalkulator Finansielle nøkkeltall for selskaper Prosentregning Lånekalkulator Renter på renter Poeng resultattavle BMI-kalkulator Ny BMI Kalorikalkulator Er du et eple eller en pære? Minigolf scorekort Fot/disk golf scorekort Tennis poengberegning Myntflip Ordteller og karakter teller Beregne gjennomsnitt Hvilken dag er i dag? Hvilken uke er det? Kalender 2024