Nedenfor er sammensetningen av maten (Kebab og potetgryte, industrielt, tilberedt måltid - vekt 100 g) ved energikilde, kalorier og protein, karbohydrat, fett, sukker og salt. Se også den nøyaktige sammensetningen av maten.
Energi | 138,62 kcal 580,55 kJ | % av energien |
Fett | 7,70 g | 51 % |
Karbohydrat | 11,87 g | 36 % |
Protein | 4,64 g | 13 % |
Sukker | 1,09 g | |
Mettet fett | 4,82 g | |
Salt | 1030,85 mg |
Alle ernæringsfaktorer | Beløp |
---|---|
Vitamin d | 0,07 ug |
alkohol | 0,00 g |
energi, beregnet | 580,55 kJ |
fett, totalt | 7,70 g |
fettsyre 18: 2 cis, cis n-6 (linolsyre) | 122,43 mg |
fettsyre 18: 3 n-3 (alfa-linolensyre) | 59,28 mg |
fettsyre 20: 5 n-3 (epa) | 1,17 mg |
fettsyre 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
fettsyrer, total monoumettet cis | 1,85 g |
fettsyrer, total trans | 0,14 g |
fettsyrer, totalt | 7,12 g |
fettsyrer, totalt flerumettet | 0,25 g |
fettsyrer, totalt mettet | 4,82 g |
fettsyrer, totalt n-3 flerumettet | 0,07 g |
fettsyrer, totalt n-6 flerumettet | 0,14 g |
fiber, totalt | 0,68 g |
fiber, vannløselig | 0,57 g |
folat, totalt | 11,96 ug |
fosfor | 63,50 mg |
fruktose | 0,30 g |
galaktose | 0,18 g |
glukose | 0,44 g |
jern, totalt | 0,77 mg |
jodid (jod) | 2,72 ug |
kalium | 351,55 mg |
kalsium | 19,09 mg |
karbohydrat, tilgjengelig | 11,87 g |
karotenoider totalt | 650,20 ug |
kolesterol (gc) | 21,15 mg |
laktose | 0,04 g |
magnesium | 19,65 mg |
maltose | 0,00 g |
natrium | 404,57 mg |
niacin ekvivalenter, totalt | 1,82 mg |
niacin, preformed (nikotinsyre + nikotinamid) | 1,23 mg |
organiske syrer, totalt | 0,75 g |
polysakkarider, ikke-celluloseholdige, vannoppløselige | 0,24 g |
protein, totalt | 4,64 g |
riboflavin | 0,07 mg |
salt | 1030,85 mg |
selen, totalt | 3,26 ug |
sink | 0,74 mg |
steroler totalt | 3,70 mg |
stivelse, totalt | 10,78 g |
sukker, totalt | 1,09 g |
sukkeralkoholer | 0,00 g |
sukrose | 0,02 g |
tiamin (vitamin b1) | 0,12 mg |
tryptofan | 57,10 mg |
vitamin b-12 (kobolamin) | 0,21 ug |
vitamin c (askorbinsyre) | 4,87 mg |
vitamin e alfatokterol | 0,28 mg |
vitamin en retinol aktivitet ekvivalenter | 49,02 ug |
vitamin k, totalt | 2,75 ug |
vitaminer pyridoksin (hydroklorid) | 0,13 mg |