Nedenfor er sammensetningen av maten (Kebab kjøtt - vekt 100 g) ved energikilde, kalorier og protein, karbohydrat, fett, sukker og salt. Se også den nøyaktige sammensetningen av maten.
Energi | 211,76 kcal 886,84 kJ | % av energien |
Fett | 13,25 g | 56 % |
Karbohydrat | 0,00 g | 0 % |
Protein | 23,34 g | 44 % |
Sukker | 0,00 g | |
Mettet fett | 5,49 g | |
Salt | 188,62 mg |
Alle ernæringsfaktorer | Beløp |
---|---|
Vitamin d | 0,26 ug |
alkohol | 0,00 g |
energi, beregnet | 886,84 kJ |
fett, totalt | 13,25 g |
fettsyre 18: 2 cis, cis n-6 (linolsyre) | 281,38 mg |
fettsyre 18: 3 n-3 (alfa-linolensyre) | 83,06 mg |
fettsyre 20: 5 n-3 (epa) | 8,32 mg |
fettsyre 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
fettsyrer, total monoumettet cis | 3,66 g |
fettsyrer, total trans | 0,17 g |
fettsyrer, totalt | 10,29 g |
fettsyrer, totalt flerumettet | 0,55 g |
fettsyrer, totalt mettet | 5,49 g |
fettsyrer, totalt n-3 flerumettet | 0,16 g |
fettsyrer, totalt n-6 flerumettet | 0,33 g |
fiber, totalt | 0,00 g |
fiber, vannløselig | 0,00 g |
folat, totalt | 6,17 ug |
fosfor | 188,30 mg |
fruktose | 0,00 g |
galaktose | 0,00 g |
glukose | 0,00 g |
jern, totalt | 2,60 mg |
jodid (jod) | 3,90 ug |
kalium | 318,18 mg |
kalsium | 13,64 mg |
karbohydrat, tilgjengelig | 0,00 g |
karotenoider totalt | 14,40 ug |
kolesterol (gc) | 67,14 mg |
laktose | 0,00 g |
magnesium | 23,38 mg |
maltose | 0,00 g |
natrium | 74,03 mg |
niacin ekvivalenter, totalt | 8,83 mg |
niacin, preformed (nikotinsyre + nikotinamid) | 5,97 mg |
organiske syrer, totalt | 0,00 g |
polysakkarider, ikke-celluloseholdige, vannoppløselige | 0,00 g |
protein, totalt | 23,34 g |
riboflavin | 0,22 mg |
salt | 188,62 mg |
selen, totalt | 18,54 ug |
sink | 3,64 mg |
steroler totalt | 1,30 mg |
stivelse, totalt | 0,00 g |
sukker, totalt | 0,00 g |
sukkeralkoholer | 0,00 g |
sukrose | 0,00 g |
tiamin (vitamin b1) | 0,13 mg |
tryptofan | 303,20 mg |
vitamin b-12 (kobolamin) | 1,35 ug |
vitamin c (askorbinsyre) | 0,00 mg |
vitamin e alfatokterol | 0,68 mg |
vitamin en retinol aktivitet ekvivalenter | 13,49 ug |
vitamin k, totalt | 1,17 ug |
vitaminer pyridoksin (hydroklorid) | 0,42 mg |