Søk etter mat navn:

Karelisk lapskaus, svinekjøtt og biff - kalorier

g

100 g inneholder 111,38 kcal

Nedenfor er sammensetningen av maten (Karelisk lapskaus, svinekjøtt og biff - vekt 100 g) ved energikilde, kalorier og protein, karbohydrat, fett, sukker og salt. Se også den nøyaktige sammensetningen av maten.

Energi466,77 kJ
111,38 kcal
Fett5,88 g
Karbohydrat0,00 g
Protein14,65 g
Sukker0,00 g
Mettet fett2,12 g
Salt691,82 mg
Alle ernæringsfaktorerBeløp
Vitamin d0,22 ug
alkohol0,00 g
energi, beregnet466,77 kJ
fett, totalt5,88 g
fettsyre 18: 2 cis, cis n-6 (linolsyre)554,21 mg
fettsyre 18: 3 n-3 (alfa-linolensyre)53,19 mg
fettsyre 20: 5 n-3 (epa)6,47 mg
fettsyre 22: 6 n-3 (dha)4,36 mg
fettsyrer, total monoumettet cis2,54 g
fettsyrer, total trans0,03 g
fettsyrer, totalt5,57 g
fettsyrer, totalt flerumettet0,72 g
fettsyrer, totalt mettet2,12 g
fettsyrer, totalt n-3 flerumettet0,08 g
fettsyrer, totalt n-6 flerumettet0,61 g
fiber, totalt0,00 g
fiber, vannløselig0,00 g
folat, totalt0,93 ug
fosfor133,40 mg
fruktose0,00 g
galaktose0,00 g
glukose0,00 g
jern, totalt1,40 mg
jodid (jod)17,23 ug
kalium242,39 mg
kalsium8,00 mg
karbohydrat, tilgjengelig0,00 g
karotenoider totalt9,40 ug
kolesterol (gc)37,63 mg
laktose0,00 g
magnesium16,05 mg
maltose0,00 g
natrium271,52 mg
niacin ekvivalenter, totalt5,74 mg
niacin, preformed (nikotinsyre + nikotinamid)3,82 mg
organiske syrer, totalt0,00 g
polysakkarider, ikke-celluloseholdige, vannoppløselige0,00 g
protein, totalt14,65 g
riboflavin0,15 mg
salt691,82 mg
selen, totalt12,13 ug
sink2,10 mg
steroler totalt0,16 mg
stivelse, totalt0,00 g
sukker, totalt0,00 g
sukkeralkoholer0,00 g
sukrose0,00 g
tiamin (vitamin b1)0,34 mg
tryptofan200,40 mg
vitamin b-12 (kobolamin)0,63 ug
vitamin c (askorbinsyre)0,00 mg
vitamin e alfatokterol0,24 mg
vitamin en retinol aktivitet ekvivalenter4,57 ug
vitamin k, totalt2,63 ug
vitaminer pyridoksin (hydroklorid)0,28 mg
Matkilden er Fineli-databasen. Vær oppmerksom på at det kan være feil i informasjonen, og du bør gjøre tolkninger og konklusjoner på egen risiko. Folk med spesielle dietter bør snakke om å endre kostholdet med en ansvarlig lege.
Calculaterix.com
Nettsteder og kalkulatorer for hver dag