Nedenfor er sammensetningen av maten (Karelian pasty, ris fylling, moilas - vekt 100 g) ved energikilde, kalorier og protein, karbohydrat, fett, sukker og salt. Se også den nøyaktige sammensetningen av maten.
| Energi | 273,90 kcal 1146,66 kJ | % av energien |
| Fett | 12,59 g | 42 % |
| Karbohydrat | 34,12 g | 52 % |
| Protein | 4,58 g | 6 % |
| Sukker | 1,12 g | |
| Mettet fett | 1,73 g | |
| Salt | 1250,56 mg |
| Alle ernæringsfaktorer | Beløp |
|---|---|
| Vitamin d | 0,00 ug |
| alkohol | 0,00 g |
| energi, beregnet | 1146,66 kJ |
| fett, totalt | 12,59 g |
| fettsyre 18: 2 cis, cis n-6 (linolsyre) | 3076,68 mg |
| fettsyre 18: 3 n-3 (alfa-linolensyre) | 971,66 mg |
| fettsyre 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| fettsyre 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
| fettsyrer, total monoumettet cis | 6,18 g |
| fettsyrer, total trans | 0,00 g |
| fettsyrer, totalt | 11,97 g |
| fettsyrer, totalt flerumettet | 4,05 g |
| fettsyrer, totalt mettet | 1,73 g |
| fettsyrer, totalt n-3 flerumettet | 0,97 g |
| fettsyrer, totalt n-6 flerumettet | 3,08 g |
| fiber, totalt | 2,88 g |
| fiber, vannløselig | 2,36 g |
| folat, totalt | 8,84 ug |
| fosfor | 80,40 mg |
| fruktose | 0,07 g |
| galaktose | 0,00 g |
| glukose | 0,77 g |
| jern, totalt | 0,88 mg |
| jodid (jod) | 3,01 ug |
| kalium | 124,55 mg |
| kalsium | 23,66 mg |
| karbohydrat, tilgjengelig | 34,12 g |
| karotenoider totalt | 52,40 ug |
| kolesterol (gc) | 0,65 mg |
| laktose | 0,02 g |
| magnesium | 25,55 mg |
| maltose | 0,07 g |
| natrium | 490,80 mg |
| niacin ekvivalenter, totalt | 1,15 mg |
| niacin, preformed (nikotinsyre + nikotinamid) | 0,45 mg |
| organiske syrer, totalt | 0,00 g |
| polysakkarider, ikke-celluloseholdige, vannoppløselige | 0,45 g |
| protein, totalt | 4,58 g |
| riboflavin | 0,03 mg |
| salt | 1250,56 mg |
| selen, totalt | 5,02 ug |
| sink | 0,79 mg |
| steroler totalt | 89,66 mg |
| stivelse, totalt | 33,00 g |
| sukker, totalt | 1,12 g |
| sukkeralkoholer | 0,00 g |
| sukrose | 0,20 g |
| tiamin (vitamin b1) | 0,05 mg |
| tryptofan | 54,20 mg |
| vitamin b-12 (kobolamin) | 0,00 ug |
| vitamin c (askorbinsyre) | 0,00 mg |
| vitamin e alfatokterol | 2,73 mg |
| vitamin en retinol aktivitet ekvivalenter | 0,10 ug |
| vitamin k, totalt | 14,24 ug |
| vitaminer pyridoksin (hydroklorid) | 0,05 mg |