Søk etter mat navn:

Karelian pasty, potet fylling, rug skorpe - kalorier

g

100 g inneholder 145,55 kcal

Nedenfor er sammensetningen av maten (Karelian pasty, potet fylling, rug skorpe - vekt 100 g) ved energikilde, kalorier og protein, karbohydrat, fett, sukker og salt. Se også den nøyaktige sammensetningen av maten.

Energi609,95 kJ
145,55 kcal
Fett3,86 g
Karbohydrat21,89 g
Protein3,95 g
Sukker1,09 g
Mettet fett0,80 g
Salt432,33 mg
Alle ernæringsfaktorerBeløp
Vitamin d0,32 ug
alkohol0,00 g
energi, beregnet609,95 kJ
fett, totalt3,86 g
fettsyre 18: 2 cis, cis n-6 (linolsyre)777,49 mg
fettsyre 18: 3 n-3 (alfa-linolensyre)251,84 mg
fettsyre 20: 5 n-3 (epa)0,00 mg
fettsyre 22: 6 n-3 (dha)5,07 mg
fettsyrer, total monoumettet cis1,60 g
fettsyrer, total trans0,02 g
fettsyrer, totalt3,50 g
fettsyrer, totalt flerumettet1,05 g
fettsyrer, totalt mettet0,80 g
fettsyrer, totalt n-3 flerumettet0,26 g
fettsyrer, totalt n-6 flerumettet0,79 g
fiber, totalt2,92 g
fiber, vannløselig2,48 g
folat, totalt17,81 ug
fosfor97,70 mg
fruktose0,21 g
galaktose0,00 g
glukose0,23 g
jern, totalt1,03 mg
jodid (jod)14,90 ug
kalium373,26 mg
kalsium22,94 mg
karbohydrat, tilgjengelig21,89 g
karotenoider totalt109,60 ug
kolesterol (gc)19,04 mg
laktose0,39 g
magnesium31,70 mg
maltose0,12 g
natrium169,67 mg
niacin ekvivalenter, totalt1,09 mg
niacin, preformed (nikotinsyre + nikotinamid)0,42 mg
organiske syrer, totalt0,34 g
polysakkarider, ikke-celluloseholdige, vannoppløselige0,61 g
protein, totalt3,95 g
riboflavin0,07 mg
salt432,33 mg
selen, totalt3,42 ug
sink0,77 mg
steroler totalt33,61 mg
stivelse, totalt20,80 g
sukker, totalt1,09 g
sukkeralkoholer0,00 g
sukrose0,15 g
tiamin (vitamin b1)0,14 mg
tryptofan47,60 mg
vitamin b-12 (kobolamin)0,13 ug
vitamin c (askorbinsyre)3,94 mg
vitamin e alfatokterol0,80 mg
vitamin en retinol aktivitet ekvivalenter23,56 ug
vitamin k, totalt4,57 ug
vitaminer pyridoksin (hydroklorid)0,11 mg
Matkilden er Fineli-databasen. Vær oppmerksom på at det kan være feil i informasjonen, og du bør gjøre tolkninger og konklusjoner på egen risiko. Folk med spesielle dietter bør snakke om å endre kostholdet med en ansvarlig lege.
Calculaterix.com
Nettsteder og kalkulatorer for hver dag