Nedenfor er sammensetningen av maten (Kalkun bryst - vekt 100 g) ved energikilde, kalorier og protein, karbohydrat, fett, sukker og salt. Se også den nøyaktige sammensetningen av maten.
| Energi | 121,65 kcal 509,99 kJ | % av energien |
| Fett | 2,01 g | 15 % |
| Karbohydrat | 0,00 g | 0 % |
| Protein | 25,63 g | 85 % |
| Sukker | 0,00 g | |
| Mettet fett | 0,60 g | |
| Salt | 86,63 mg |
| Alle ernæringsfaktorer | Beløp |
|---|---|
| Vitamin d | 0,10 ug |
| alkohol | 0,00 g |
| energi, beregnet | 509,99 kJ |
| fett, totalt | 2,01 g |
| fettsyre 18: 2 cis, cis n-6 (linolsyre) | 293,58 mg |
| fettsyre 18: 3 n-3 (alfa-linolensyre) | 34,20 mg |
| fettsyre 20: 5 n-3 (epa) | 14,87 mg |
| fettsyre 22: 6 n-3 (dha) | 12,21 mg |
| fettsyrer, total monoumettet cis | 0,85 g |
| fettsyrer, total trans | 0,01 g |
| fettsyrer, totalt | 1,93 g |
| fettsyrer, totalt flerumettet | 0,44 g |
| fettsyrer, totalt mettet | 0,60 g |
| fettsyrer, totalt n-3 flerumettet | 0,06 g |
| fettsyrer, totalt n-6 flerumettet | 0,37 g |
| fiber, totalt | 0,00 g |
| fiber, vannløselig | 0,00 g |
| folat, totalt | 15,58 ug |
| fosfor | 150,00 mg |
| fruktose | 0,00 g |
| galaktose | 0,00 g |
| glukose | 0,00 g |
| jern, totalt | 0,77 mg |
| jodid (jod) | 6,00 ug |
| kalium | 220,00 mg |
| kalsium | 10,00 mg |
| karbohydrat, tilgjengelig | 0,00 g |
| karotenoider totalt | 0,90 ug |
| kolesterol (gc) | 55,00 mg |
| laktose | 0,00 g |
| magnesium | 17,00 mg |
| maltose | 0,00 g |
| natrium | 34,00 mg |
| niacin ekvivalenter, totalt | 11,76 mg |
| niacin, preformed (nikotinsyre + nikotinamid) | 7,80 mg |
| organiske syrer, totalt | 0,00 g |
| polysakkarider, ikke-celluloseholdige, vannoppløselige | 0,00 g |
| protein, totalt | 25,63 g |
| riboflavin | 0,18 mg |
| salt | 86,63 mg |
| selen, totalt | 24,00 ug |
| sink | 2,60 mg |
| steroler totalt | 2,00 mg |
| stivelse, totalt | 0,00 g |
| sukker, totalt | 0,00 g |
| sukkeralkoholer | 0,00 g |
| sukrose | 0,00 g |
| tiamin (vitamin b1) | 0,14 mg |
| tryptofan | 237,00 mg |
| vitamin b-12 (kobolamin) | 1,00 ug |
| vitamin c (askorbinsyre) | 0,00 mg |
| vitamin e alfatokterol | 0,70 mg |
| vitamin en retinol aktivitet ekvivalenter | 15,07 ug |
| vitamin k, totalt | 15,00 ug |
| vitaminer pyridoksin (hydroklorid) | 0,51 mg |