Søk etter mat navn:

Kål suppe med poteter - kalorier

g

100 g inneholder 18,16 kcal

Nedenfor er sammensetningen av maten (Kål suppe med poteter - vekt 100 g) ved energikilde, kalorier og protein, karbohydrat, fett, sukker og salt. Se også den nøyaktige sammensetningen av maten.

Energi76,06 kJ
18,16 kcal
Fett0,08 g
Karbohydrat3,26 g
Protein0,59 g
Sukker1,20 g
Mettet fett0,01 g
Salt685,68 mg
Alle ernæringsfaktorerBeløp
Vitamin d0,00 ug
alkohol0,00 g
energi, beregnet76,06 kJ
fett, totalt0,08 g
fettsyre 18: 2 cis, cis n-6 (linolsyre)12,50 mg
fettsyre 18: 3 n-3 (alfa-linolensyre)17,31 mg
fettsyre 20: 5 n-3 (epa)0,00 mg
fettsyre 22: 6 n-3 (dha)0,00 mg
fettsyrer, total monoumettet cis0,00 g
fettsyrer, total trans0,00 g
fettsyrer, totalt0,04 g
fettsyrer, totalt flerumettet0,03 g
fettsyrer, totalt mettet0,01 g
fettsyrer, totalt n-3 flerumettet0,02 g
fettsyrer, totalt n-6 flerumettet0,01 g
fiber, totalt0,72 g
fiber, vannløselig0,44 g
folat, totalt8,02 ug
fosfor17,70 mg
fruktose0,51 g
galaktose0,00 g
glukose0,57 g
jern, totalt0,21 mg
jodid (jod)17,66 ug
kalium157,50 mg
kalsium15,46 mg
karbohydrat, tilgjengelig3,26 g
karotenoider totalt69,50 ug
kolesterol (gc)0,04 mg
laktose0,00 g
magnesium7,40 mg
maltose0,00 g
natrium269,10 mg
niacin ekvivalenter, totalt0,27 mg
niacin, preformed (nikotinsyre + nikotinamid)0,19 mg
organiske syrer, totalt0,14 g
polysakkarider, ikke-celluloseholdige, vannoppløselige0,30 g
protein, totalt0,59 g
riboflavin0,01 mg
salt685,68 mg
selen, totalt0,54 ug
sink0,10 mg
steroler totalt4,80 mg
stivelse, totalt2,06 g
sukker, totalt1,20 g
sukkeralkoholer0,00 g
sukrose0,13 g
tiamin (vitamin b1)0,04 mg
tryptofan8,40 mg
vitamin b-12 (kobolamin)0,00 ug
vitamin c (askorbinsyre)7,60 mg
vitamin e alfatokterol0,02 mg
vitamin en retinol aktivitet ekvivalenter1,44 ug
vitamin k, totalt16,70 ug
vitaminer pyridoksin (hydroklorid)0,06 mg
Matkilden er Fineli-databasen. Vær oppmerksom på at det kan være feil i informasjonen, og du bør gjøre tolkninger og konklusjoner på egen risiko. Folk med spesielle dietter bør snakke om å endre kostholdet med en ansvarlig lege.
Calculaterix.com
Nettsteder og kalkulatorer for hver dag