Søk etter mat navn:

Kål suppe med biff - kalorier

g

100 g inneholder 46,37 kcal

Nedenfor er sammensetningen av maten (Kål suppe med biff - vekt 100 g) ved energikilde, kalorier og protein, karbohydrat, fett, sukker og salt. Se også den nøyaktige sammensetningen av maten.

Energi194,69 kJ
46,37 kcal
Fett2,06 g
Karbohydrat1,90 g
Protein4,53 g
Sukker1,90 g
Mettet fett1,01 g
Salt502,44 mg
Alle ernæringsfaktorerBeløp
Vitamin d0,05 ug
alkohol0,00 g
energi, beregnet194,69 kJ
fett, totalt2,06 g
fettsyre 18: 2 cis, cis n-6 (linolsyre)71,67 mg
fettsyre 18: 3 n-3 (alfa-linolensyre)33,15 mg
fettsyre 20: 5 n-3 (epa)0,00 mg
fettsyre 22: 6 n-3 (dha)0,00 mg
fettsyrer, total monoumettet cis0,52 g
fettsyrer, total trans0,06 g
fettsyrer, totalt1,87 g
fettsyrer, totalt flerumettet0,13 g
fettsyrer, totalt mettet1,01 g
fettsyrer, totalt n-3 flerumettet0,04 g
fettsyrer, totalt n-6 flerumettet0,08 g
fiber, totalt0,98 g
fiber, vannløselig0,52 g
folat, totalt10,99 ug
fosfor51,90 mg
fruktose0,80 g
galaktose0,00 g
glukose0,89 g
jern, totalt0,68 mg
jodid (jod)12,88 ug
kalium208,60 mg
kalsium23,89 mg
karbohydrat, tilgjengelig1,90 g
karotenoider totalt107,30 ug
kolesterol (gc)12,11 mg
laktose0,00 g
magnesium10,69 mg
maltose0,00 g
natrium197,19 mg
niacin ekvivalenter, totalt1,39 mg
niacin, preformed (nikotinsyre + nikotinamid)1,34 mg
organiske syrer, totalt0,10 g
polysakkarider, ikke-celluloseholdige, vannoppløselige0,42 g
protein, totalt4,53 g
riboflavin0,05 mg
salt502,44 mg
selen, totalt4,25 ug
sink0,87 mg
steroler totalt7,17 mg
stivelse, totalt0,00 g
sukker, totalt1,90 g
sukkeralkoholer0,00 g
sukrose0,22 g
tiamin (vitamin b1)0,04 mg
tryptofan61,40 mg
vitamin b-12 (kobolamin)0,21 ug
vitamin c (askorbinsyre)11,39 mg
vitamin e alfatokterol0,13 mg
vitamin en retinol aktivitet ekvivalenter4,66 ug
vitamin k, totalt28,53 ug
vitaminer pyridoksin (hydroklorid)0,17 mg
Matkilden er Fineli-databasen. Vær oppmerksom på at det kan være feil i informasjonen, og du bør gjøre tolkninger og konklusjoner på egen risiko. Folk med spesielle dietter bør snakke om å endre kostholdet med en ansvarlig lege.
Calculaterix.com
Nettsteder og kalkulatorer for hver dag