Nedenfor er sammensetningen av maten (Hardkokt egg og hytteostblanding - vekt 100 g) ved energikilde, kalorier og protein, karbohydrat, fett, sukker og salt. Se også den nøyaktige sammensetningen av maten.
| Energi | 170,41 kcal 713,07 kJ | % av energien |
| Fett | 13,00 g | 69 % |
| Karbohydrat | 1,20 g | 2 % |
| Protein | 12,45 g | 28 % |
| Sukker | 1,20 g | |
| Mettet fett | 4,50 g | |
| Salt | 1616,97 mg |
| Alle ernæringsfaktorer | Beløp |
|---|---|
| Vitamin d | 2,67 ug |
| alkohol | 0,00 g |
| energi, beregnet | 713,07 kJ |
| fett, totalt | 13,00 g |
| fettsyre 18: 2 cis, cis n-6 (linolsyre) | 1610,78 mg |
| fettsyre 18: 3 n-3 (alfa-linolensyre) | 480,17 mg |
| fettsyre 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| fettsyre 22: 6 n-3 (dha) | 51,38 mg |
| fettsyrer, total monoumettet cis | 4,65 g |
| fettsyrer, total trans | 0,09 g |
| fettsyrer, totalt | 11,85 g |
| fettsyrer, totalt flerumettet | 2,27 g |
| fettsyrer, totalt mettet | 4,50 g |
| fettsyrer, totalt n-3 flerumettet | 0,53 g |
| fettsyrer, totalt n-6 flerumettet | 1,70 g |
| fiber, totalt | 0,00 g |
| fiber, vannløselig | 0,00 g |
| folat, totalt | 39,00 ug |
| fosfor | 183,00 mg |
| fruktose | 0,00 g |
| galaktose | 0,23 g |
| glukose | 0,37 g |
| jern, totalt | 0,89 mg |
| jodid (jod) | 55,14 ug |
| kalium | 103,86 mg |
| kalsium | 58,15 mg |
| karbohydrat, tilgjengelig | 1,20 g |
| karotenoider totalt | 358,20 ug |
| kolesterol (gc) | 185,59 mg |
| laktose | 0,60 g |
| magnesium | 10,45 mg |
| maltose | 0,00 g |
| natrium | 634,60 mg |
| niacin ekvivalenter, totalt | 3,26 mg |
| niacin, preformed (nikotinsyre + nikotinamid) | 0,09 mg |
| organiske syrer, totalt | 0,00 g |
| polysakkarider, ikke-celluloseholdige, vannoppløselige | 0,00 g |
| protein, totalt | 12,45 g |
| riboflavin | 0,27 mg |
| salt | 1616,97 mg |
| selen, totalt | 20,81 ug |
| sink | 1,22 mg |
| steroler totalt | 18,75 mg |
| stivelse, totalt | 0,00 g |
| sukker, totalt | 1,20 g |
| sukkeralkoholer | 0,00 g |
| sukrose | 0,00 g |
| tiamin (vitamin b1) | 0,07 mg |
| tryptofan | 189,60 mg |
| vitamin b-12 (kobolamin) | 1,48 ug |
| vitamin c (askorbinsyre) | 0,00 mg |
| vitamin e alfatokterol | 1,97 mg |
| vitamin en retinol aktivitet ekvivalenter | 210,41 ug |
| vitamin k, totalt | 4,50 ug |
| vitaminer pyridoksin (hydroklorid) | 0,09 mg |