Nedenfor er sammensetningen av maten (Ham saus, matlaging krem - vekt 100 g) ved energikilde, kalorier og protein, karbohydrat, fett, sukker og salt. Se også den nøyaktige sammensetningen av maten.
| Energi | 579,22 kJ 138,38 kcal |
| Fett | 9,72 g |
| Karbohydrat | 2,12 g |
| Protein | 9,46 g |
| Sukker | 2,12 g |
| Mettet fett | 5,93 g |
| Salt | 1492,52 mg |
| Alle ernæringsfaktorer | Beløp |
|---|---|
| Vitamin d | 0,18 ug |
| alkohol | 0,00 g |
| energi, beregnet | 579,22 kJ |
| fett, totalt | 9,72 g |
| fettsyre 18: 2 cis, cis n-6 (linolsyre) | 218,55 mg |
| fettsyre 18: 3 n-3 (alfa-linolensyre) | 40,11 mg |
| fettsyre 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| fettsyre 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
| fettsyrer, total monoumettet cis | 2,44 g |
| fettsyrer, total trans | 0,24 g |
| fettsyrer, totalt | 8,96 g |
| fettsyrer, totalt flerumettet | 0,34 g |
| fettsyrer, totalt mettet | 5,93 g |
| fettsyrer, totalt n-3 flerumettet | 0,04 g |
| fettsyrer, totalt n-6 flerumettet | 0,25 g |
| fiber, totalt | 0,19 g |
| fiber, vannløselig | 0,08 g |
| folat, totalt | 5,89 ug |
| fosfor | 147,30 mg |
| fruktose | 0,17 g |
| galaktose | 0,61 g |
| glukose | 0,88 g |
| jern, totalt | 0,37 mg |
| jodid (jod) | 13,41 ug |
| kalium | 224,17 mg |
| kalsium | 31,63 mg |
| karbohydrat, tilgjengelig | 2,12 g |
| karotenoider totalt | 42,40 ug |
| kolesterol (gc) | 48,42 mg |
| laktose | 0,28 g |
| magnesium | 13,73 mg |
| maltose | 0,00 g |
| natrium | 585,76 mg |
| niacin ekvivalenter, totalt | 5,04 mg |
| niacin, preformed (nikotinsyre + nikotinamid) | 2,82 mg |
| organiske syrer, totalt | 1,63 g |
| polysakkarider, ikke-celluloseholdige, vannoppløselige | 0,06 g |
| protein, totalt | 9,46 g |
| riboflavin | 0,20 mg |
| salt | 1492,52 mg |
| selen, totalt | 6,76 ug |
| sink | 0,86 mg |
| steroler totalt | 1,48 mg |
| stivelse, totalt | 0,00 g |
| sukker, totalt | 2,12 g |
| sukkeralkoholer | 0,00 g |
| sukrose | 0,19 g |
| tiamin (vitamin b1) | 0,07 mg |
| tryptofan | 136,20 mg |
| vitamin b-12 (kobolamin) | 0,43 ug |
| vitamin c (askorbinsyre) | 1,22 mg |
| vitamin e alfatokterol | 0,30 mg |
| vitamin en retinol aktivitet ekvivalenter | 67,57 ug |
| vitamin k, totalt | 3,39 ug |
| vitaminer pyridoksin (hydroklorid) | 0,27 mg |
Valutakalkulator MVA kalkulator Finansielle nøkkeltall for selskaper Prosentregning Lånekalkulator Renter på renter Poeng resultattavle BMI-kalkulator Ny BMI Kalorikalkulator Er du et eple eller en pære? Minigolf scorekort Fot/disk golf scorekort Tennis poengberegning Myntflip Ordteller og karakter teller Beregne gjennomsnitt Hvilken dag er i dag? Hvilken uke er det? Kalender 2024