Søk etter mat navn:

Ham og blå ost sovs, matlaging krem, fortykket - kalorier

g

100 g inneholder 165,39 kcal

Nedenfor er sammensetningen av maten (Ham og blå ost sovs, matlaging krem, fortykket - vekt 100 g) ved energikilde, kalorier og protein, karbohydrat, fett, sukker og salt. Se også den nøyaktige sammensetningen av maten.

Energi692,02 kJ
165,39 kcal
Fett11,74 g
Karbohydrat4,83 g
Protein9,61 g
Sukker3,14 g
Mettet fett6,73 g
Salt999,38 mg
Alle ernæringsfaktorerBeløp
Vitamin d0,56 ug
alkohol0,00 g
energi, beregnet692,02 kJ
fett, totalt11,74 g
fettsyre 18: 2 cis, cis n-6 (linolsyre)210,32 mg
fettsyre 18: 3 n-3 (alfa-linolensyre)57,53 mg
fettsyre 20: 5 n-3 (epa)0,84 mg
fettsyre 22: 6 n-3 (dha)1,27 mg
fettsyrer, total monoumettet cis2,53 g
fettsyrer, total trans0,29 g
fettsyrer, totalt9,92 g
fettsyrer, totalt flerumettet0,36 g
fettsyrer, totalt mettet6,73 g
fettsyrer, totalt n-3 flerumettet0,06 g
fettsyrer, totalt n-6 flerumettet0,24 g
fiber, totalt0,17 g
fiber, vannløselig0,10 g
folat, totalt12,18 ug
fosfor167,80 mg
fruktose0,08 g
galaktose0,00 g
glukose0,09 g
jern, totalt0,34 mg
jodid (jod)17,82 ug
kalium186,75 mg
kalsium166,53 mg
karbohydrat, tilgjengelig4,83 g
karotenoider totalt54,50 ug
kolesterol (gc)37,99 mg
laktose2,86 g
magnesium16,99 mg
maltose0,02 g
natrium392,22 mg
niacin ekvivalenter, totalt3,13 mg
niacin, preformed (nikotinsyre + nikotinamid)1,60 mg
organiske syrer, totalt0,86 g
polysakkarider, ikke-celluloseholdige, vannoppløselige0,05 g
protein, totalt9,61 g
riboflavin0,20 mg
salt999,38 mg
selen, totalt11,31 ug
sink1,15 mg
steroler totalt1,94 mg
stivelse, totalt1,69 g
sukker, totalt3,14 g
sukkeralkoholer0,00 g
sukrose0,09 g
tiamin (vitamin b1)0,11 mg
tryptofan138,50 mg
vitamin b-12 (kobolamin)0,39 ug
vitamin c (askorbinsyre)0,76 mg
vitamin e alfatokterol0,27 mg
vitamin en retinol aktivitet ekvivalenter87,18 ug
vitamin k, totalt2,29 ug
vitaminer pyridoksin (hydroklorid)0,12 mg
Matkilden er Fineli-databasen. Vær oppmerksom på at det kan være feil i informasjonen, og du bør gjøre tolkninger og konklusjoner på egen risiko. Folk med spesielle dietter bør snakke om å endre kostholdet med en ansvarlig lege.
Calculaterix.com
Nettsteder og kalkulatorer for hver dag