Nedenfor er sammensetningen av maten (Hakket kjøttspann med grønnsaker - vekt 100 g) ved energikilde, kalorier og protein, karbohydrat, fett, sukker og salt. Se også den nøyaktige sammensetningen av maten.
| Energi | 143,88 kcal 602,29 kJ | % av energien |
| Fett | 11,09 g | 71 % |
| Karbohydrat | 3,21 g | 9 % |
| Protein | 7,52 g | 20 % |
| Sukker | 1,67 g | |
| Mettet fett | 4,14 g | |
| Salt | 550,07 mg |
| Alle ernæringsfaktorer | Beløp |
|---|---|
| Vitamin d | 0,22 ug |
| alkohol | 0,00 g |
| energi, beregnet | 602,29 kJ |
| fett, totalt | 11,09 g |
| fettsyre 18: 2 cis, cis n-6 (linolsyre) | 941,90 mg |
| fettsyre 18: 3 n-3 (alfa-linolensyre) | 228,05 mg |
| fettsyre 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| fettsyre 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
| fettsyrer, total monoumettet cis | 5,02 g |
| fettsyrer, total trans | 0,09 g |
| fettsyrer, totalt | 10,51 g |
| fettsyrer, totalt flerumettet | 1,24 g |
| fettsyrer, totalt mettet | 4,14 g |
| fettsyrer, totalt n-3 flerumettet | 0,23 g |
| fettsyrer, totalt n-6 flerumettet | 0,97 g |
| fiber, totalt | 1,15 g |
| fiber, vannløselig | 0,76 g |
| folat, totalt | 16,77 ug |
| fosfor | 67,10 mg |
| fruktose | 0,40 g |
| galaktose | 0,00 g |
| glukose | 0,67 g |
| jern, totalt | 0,68 mg |
| jodid (jod) | 5,61 ug |
| kalium | 207,19 mg |
| kalsium | 18,04 mg |
| karbohydrat, tilgjengelig | 3,21 g |
| karotenoider totalt | 1582,30 ug |
| kolesterol (gc) | 23,89 mg |
| laktose | 0,01 g |
| magnesium | 11,31 mg |
| maltose | 0,00 g |
| natrium | 215,88 mg |
| niacin ekvivalenter, totalt | 3,97 mg |
| niacin, preformed (nikotinsyre + nikotinamid) | 2,40 mg |
| organiske syrer, totalt | 0,04 g |
| polysakkarider, ikke-celluloseholdige, vannoppløselige | 0,40 g |
| protein, totalt | 7,52 g |
| riboflavin | 0,07 mg |
| salt | 550,07 mg |
| selen, totalt | 8,06 ug |
| sink | 1,52 mg |
| steroler totalt | 17,61 mg |
| stivelse, totalt | 1,54 g |
| sukker, totalt | 1,67 g |
| sukkeralkoholer | 0,00 g |
| sukrose | 0,59 g |
| tiamin (vitamin b1) | 0,06 mg |
| tryptofan | 95,20 mg |
| vitamin b-12 (kobolamin) | 0,40 ug |
| vitamin c (askorbinsyre) | 3,86 mg |
| vitamin e alfatokterol | 0,65 mg |
| vitamin en retinol aktivitet ekvivalenter | 102,50 ug |
| vitamin k, totalt | 5,57 ug |
| vitaminer pyridoksin (hydroklorid) | 0,20 mg |