Søk etter mat navn:

Gulrot gryte - kalorier

g

100 g inneholder 49,47 kcal

Nedenfor er sammensetningen av maten (Gulrot gryte - vekt 100 g) ved energikilde, kalorier og protein, karbohydrat, fett, sukker og salt. Se også den nøyaktige sammensetningen av maten.

Energi207,67 kJ
49,47 kcal
Fett2,12 g
Karbohydrat5,80 g
Protein0,89 g
Sukker3,88 g
Mettet fett0,46 g
Salt548,11 mg
Alle ernæringsfaktorerBeløp
Vitamin d0,16 ug
alkohol0,00 g
energi, beregnet207,67 kJ
fett, totalt2,12 g
fettsyre 18: 2 cis, cis n-6 (linolsyre)448,35 mg
fettsyre 18: 3 n-3 (alfa-linolensyre)146,03 mg
fettsyre 20: 5 n-3 (epa)0,00 mg
fettsyre 22: 6 n-3 (dha)0,00 mg
fettsyrer, total monoumettet cis0,93 g
fettsyrer, total trans0,01 g
fettsyrer, totalt2,02 g
fettsyrer, totalt flerumettet0,60 g
fettsyrer, totalt mettet0,46 g
fettsyrer, totalt n-3 flerumettet0,15 g
fettsyrer, totalt n-6 flerumettet0,45 g
fiber, totalt1,61 g
fiber, vannløselig1,02 g
folat, totalt7,37 ug
fosfor34,10 mg
fruktose0,84 g
galaktose0,00 g
glukose0,84 g
jern, totalt0,33 mg
jodid (jod)14,35 ug
kalium247,64 mg
kalsium29,05 mg
karbohydrat, tilgjengelig5,80 g
karotenoider totalt6744,50 ug
kolesterol (gc)1,32 mg
laktose0,36 g
magnesium10,08 mg
maltose0,02 g
natrium215,11 mg
niacin ekvivalenter, totalt0,55 mg
niacin, preformed (nikotinsyre + nikotinamid)0,51 mg
organiske syrer, totalt0,19 g
polysakkarider, ikke-celluloseholdige, vannoppløselige0,50 g
protein, totalt0,89 g
riboflavin0,05 mg
salt548,11 mg
selen, totalt0,60 ug
sink0,29 mg
steroler totalt19,03 mg
stivelse, totalt1,92 g
sukker, totalt3,88 g
sukkeralkoholer0,00 g
sukrose1,83 g
tiamin (vitamin b1)0,03 mg
tryptofan10,70 mg
vitamin b-12 (kobolamin)0,03 ug
vitamin c (askorbinsyre)2,57 mg
vitamin e alfatokterol0,55 mg
vitamin en retinol aktivitet ekvivalenter422,81 ug
vitamin k, totalt13,30 ug
vitaminer pyridoksin (hydroklorid)0,02 mg
Matkilden er Fineli-databasen. Vær oppmerksom på at det kan være feil i informasjonen, og du bør gjøre tolkninger og konklusjoner på egen risiko. Folk med spesielle dietter bør snakke om å endre kostholdet med en ansvarlig lege.
Calculaterix.com
Nettsteder og kalkulatorer for hver dag