Nedenfor er sammensetningen av maten (Gulrot gryte, mager melk - vekt 100 g) ved energikilde, kalorier og protein, karbohydrat, fett, sukker og salt. Se også den nøyaktige sammensetningen av maten.
| Energi | 120,46 kcal 504,89 kJ | % av energien |
| Fett | 3,10 g | 24 % |
| Karbohydrat | 17,68 g | 61 % |
| Protein | 4,09 g | 14 % |
| Sukker | 6,89 g | |
| Mettet fett | 0,99 g | |
| Salt | 788,46 mg |
| Alle ernæringsfaktorer | Beløp |
|---|---|
| Vitamin d | 0,74 ug |
| alkohol | 0,00 g |
| energi, beregnet | 504,89 kJ |
| fett, totalt | 3,10 g |
| fettsyre 18: 2 cis, cis n-6 (linolsyre) | 445,82 mg |
| fettsyre 18: 3 n-3 (alfa-linolensyre) | 105,95 mg |
| fettsyre 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| fettsyre 22: 6 n-3 (dha) | 11,41 mg |
| fettsyrer, total monoumettet cis | 1,14 g |
| fettsyrer, total trans | 0,02 g |
| fettsyrer, totalt | 2,75 g |
| fettsyrer, totalt flerumettet | 0,59 g |
| fettsyrer, totalt mettet | 0,99 g |
| fettsyrer, totalt n-3 flerumettet | 0,12 g |
| fettsyrer, totalt n-6 flerumettet | 0,46 g |
| fiber, totalt | 2,06 g |
| fiber, vannløselig | 1,38 g |
| folat, totalt | 17,30 ug |
| fosfor | 105,70 mg |
| fruktose | 0,94 g |
| galaktose | 0,00 g |
| glukose | 0,97 g |
| jern, totalt | 0,71 mg |
| jodid (jod) | 28,94 ug |
| kalium | 360,67 mg |
| kalsium | 82,30 mg |
| karbohydrat, tilgjengelig | 17,68 g |
| karotenoider totalt | 7644,50 ug |
| kolesterol (gc) | 41,86 mg |
| laktose | 2,14 g |
| magnesium | 20,62 mg |
| maltose | 0,02 g |
| natrium | 309,44 mg |
| niacin ekvivalenter, totalt | 1,44 mg |
| niacin, preformed (nikotinsyre + nikotinamid) | 0,78 mg |
| organiske syrer, totalt | 0,29 g |
| polysakkarider, ikke-celluloseholdige, vannoppløselige | 0,58 g |
| protein, totalt | 4,09 g |
| riboflavin | 0,15 mg |
| salt | 788,46 mg |
| selen, totalt | 6,94 ug |
| sink | 0,78 mg |
| steroler totalt | 21,57 mg |
| stivelse, totalt | 10,79 g |
| sukker, totalt | 6,89 g |
| sukkeralkoholer | 0,00 g |
| sukrose | 2,82 g |
| tiamin (vitamin b1) | 0,07 mg |
| tryptofan | 60,10 mg |
| vitamin b-12 (kobolamin) | 0,40 ug |
| vitamin c (askorbinsyre) | 3,14 mg |
| vitamin e alfatokterol | 0,68 mg |
| vitamin en retinol aktivitet ekvivalenter | 500,42 ug |
| vitamin k, totalt | 14,21 ug |
| vitaminer pyridoksin (hydroklorid) | 0,07 mg |