Nedenfor er sammensetningen av maten (Grunnleggende søt deig til paier, mager melk, søtet med aspartam - vekt 100 g) ved energikilde, kalorier og protein, karbohydrat, fett, sukker og salt. Se også den nøyaktige sammensetningen av maten.
| Energi | 306,64 kcal 1283,32 kJ | % av energien |
| Fett | 9,60 g | 28 % |
| Karbohydrat | 44,71 g | 61 % |
| Protein | 8,61 g | 11 % |
| Sukker | 2,13 g | |
| Mettet fett | 3,71 g | |
| Salt | 549,34 mg |
| Alle ernæringsfaktorer | Beløp |
|---|---|
| Vitamin d | 1,02 ug |
| alkohol | 0,00 g |
| energi, beregnet | 1283,32 kJ |
| fett, totalt | 9,60 g |
| fettsyre 18: 2 cis, cis n-6 (linolsyre) | 1233,51 mg |
| fettsyre 18: 3 n-3 (alfa-linolensyre) | 361,52 mg |
| fettsyre 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| fettsyre 22: 6 n-3 (dha) | 3,68 mg |
| fettsyrer, total monoumettet cis | 3,34 g |
| fettsyrer, total trans | 0,14 g |
| fettsyrer, totalt | 8,84 g |
| fettsyrer, totalt flerumettet | 1,65 g |
| fettsyrer, totalt mettet | 3,71 g |
| fettsyrer, totalt n-3 flerumettet | 0,37 g |
| fettsyrer, totalt n-6 flerumettet | 1,25 g |
| fiber, totalt | 2,62 g |
| fiber, vannløselig | 1,68 g |
| folat, totalt | 47,46 ug |
| fosfor | 114,40 mg |
| fruktose | 0,03 g |
| galaktose | 0,00 g |
| glukose | 0,04 g |
| jern, totalt | 0,68 mg |
| jodid (jod) | 21,99 ug |
| kalium | 162,78 mg |
| kalsium | 50,50 mg |
| karbohydrat, tilgjengelig | 44,71 g |
| karotenoider totalt | 45,10 ug |
| kolesterol (gc) | 20,68 mg |
| laktose | 1,44 g |
| magnesium | 21,56 mg |
| maltose | 0,51 g |
| natrium | 215,59 mg |
| niacin ekvivalenter, totalt | 2,39 mg |
| niacin, preformed (nikotinsyre + nikotinamid) | 1,02 mg |
| organiske syrer, totalt | 0,06 g |
| polysakkarider, ikke-celluloseholdige, vannoppløselige | 0,57 g |
| protein, totalt | 8,61 g |
| riboflavin | 0,16 mg |
| salt | 549,34 mg |
| selen, totalt | 7,65 ug |
| sink | 0,80 mg |
| steroler totalt | 54,37 mg |
| stivelse, totalt | 42,04 g |
| sukker, totalt | 2,13 g |
| sukkeralkoholer | 0,00 g |
| sukrose | 0,11 g |
| tiamin (vitamin b1) | 0,06 mg |
| tryptofan | 98,00 mg |
| vitamin b-12 (kobolamin) | 0,17 ug |
| vitamin c (askorbinsyre) | 0,23 mg |
| vitamin e alfatokterol | 1,06 mg |
| vitamin en retinol aktivitet ekvivalenter | 38,28 ug |
| vitamin k, totalt | 6,44 ug |
| vitaminer pyridoksin (hydroklorid) | 0,09 mg |