Nedenfor er sammensetningen av maten (Grunnleggende søt deig for paier, melkefri, eggfri - vekt 100 g) ved energikilde, kalorier og protein, karbohydrat, fett, sukker og salt. Se også den nøyaktige sammensetningen av maten.
| Energi | 312,86 kcal 1309,47 kJ | % av energien |
| Fett | 9,64 g | 28 % |
| Karbohydrat | 47,99 g | 64 % |
| Protein | 6,85 g | 8 % |
| Sukker | 8,64 g | |
| Mettet fett | 0,68 g | |
| Salt | 418,01 mg |
| Alle ernæringsfaktorer | Beløp |
|---|---|
| Vitamin d | 0,00 ug |
| alkohol | 0,00 g |
| energi, beregnet | 1309,47 kJ |
| fett, totalt | 9,64 g |
| fettsyre 18: 2 cis, cis n-6 (linolsyre) | 2488,89 mg |
| fettsyre 18: 3 n-3 (alfa-linolensyre) | 849,14 mg |
| fettsyre 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| fettsyre 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
| fettsyrer, total monoumettet cis | 4,97 g |
| fettsyrer, total trans | 0,00 g |
| fettsyrer, totalt | 8,99 g |
| fettsyrer, totalt flerumettet | 3,34 g |
| fettsyrer, totalt mettet | 0,68 g |
| fettsyrer, totalt n-3 flerumettet | 0,85 g |
| fettsyrer, totalt n-6 flerumettet | 2,49 g |
| fiber, totalt | 2,57 g |
| fiber, vannløselig | 1,59 g |
| folat, totalt | 43,80 ug |
| fosfor | 77,10 mg |
| fruktose | 0,03 g |
| galaktose | 0,00 g |
| glukose | 0,03 g |
| jern, totalt | 0,58 mg |
| jodid (jod) | 16,40 ug |
| kalium | 109,34 mg |
| kalsium | 13,55 mg |
| karbohydrat, tilgjengelig | 47,99 g |
| karotenoider totalt | 2,40 ug |
| kolesterol (gc) | 0,37 mg |
| laktose | 0,00 g |
| magnesium | 16,93 mg |
| maltose | 0,48 g |
| natrium | 164,05 mg |
| niacin ekvivalenter, totalt | 1,96 mg |
| niacin, preformed (nikotinsyre + nikotinamid) | 0,96 mg |
| organiske syrer, totalt | 0,00 g |
| polysakkarider, ikke-celluloseholdige, vannoppløselige | 0,54 g |
| protein, totalt | 6,85 g |
| riboflavin | 0,09 mg |
| salt | 418,01 mg |
| selen, totalt | 5,41 ug |
| sink | 0,61 mg |
| steroler totalt | 79,57 mg |
| stivelse, totalt | 38,70 g |
| sukker, totalt | 8,64 g |
| sukkeralkoholer | 0,00 g |
| sukrose | 8,12 g |
| tiamin (vitamin b1) | 0,05 mg |
| tryptofan | 73,20 mg |
| vitamin b-12 (kobolamin) | 0,00 ug |
| vitamin c (askorbinsyre) | 0,00 mg |
| vitamin e alfatokterol | 2,12 mg |
| vitamin en retinol aktivitet ekvivalenter | 0,18 ug |
| vitamin k, totalt | 12,09 ug |
| vitaminer pyridoksin (hydroklorid) | 0,07 mg |