Nedenfor er sammensetningen av maten (Grunnleggende søt deig for paier, helmelk - vekt 100 g) ved energikilde, kalorier og protein, karbohydrat, fett, sukker og salt. Se også den nøyaktige sammensetningen av maten.
| Energi | 1321,57 kJ 315,73 kcal |
| Fett | 9,07 g |
| Karbohydrat | 48,92 g |
| Protein | 8,01 g |
| Sukker | 9,32 g |
| Mettet fett | 3,63 g |
| Salt | 537,46 mg |
| Alle ernæringsfaktorer | Beløp |
|---|---|
| Vitamin d | 0,93 ug |
| alkohol | 0,00 g |
| energi, beregnet | 1321,57 kJ |
| fett, totalt | 9,07 g |
| fettsyre 18: 2 cis, cis n-6 (linolsyre) | 1120,53 mg |
| fettsyre 18: 3 n-3 (alfa-linolensyre) | 321,10 mg |
| fettsyre 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| fettsyre 22: 6 n-3 (dha) | 3,35 mg |
| fettsyrer, total monoumettet cis | 3,05 g |
| fettsyrer, total trans | 0,15 g |
| fettsyrer, totalt | 8,33 g |
| fettsyrer, totalt flerumettet | 1,50 g |
| fettsyrer, totalt mettet | 3,63 g |
| fettsyrer, totalt n-3 flerumettet | 0,32 g |
| fettsyrer, totalt n-6 flerumettet | 1,13 g |
| fiber, totalt | 2,20 g |
| fiber, vannløselig | 1,56 g |
| folat, totalt | 37,34 ug |
| fosfor | 106,60 mg |
| fruktose | 0,03 g |
| galaktose | 0,00 g |
| glukose | 0,04 g |
| jern, totalt | 0,64 mg |
| jodid (jod) | 21,76 ug |
| kalium | 153,66 mg |
| kalsium | 49,78 mg |
| karbohydrat, tilgjengelig | 48,92 g |
| karotenoider totalt | 42,70 ug |
| kolesterol (gc) | 20,06 mg |
| laktose | 1,39 g |
| magnesium | 20,44 mg |
| maltose | 0,49 g |
| natrium | 210,93 mg |
| niacin ekvivalenter, totalt | 2,18 mg |
| niacin, preformed (nikotinsyre + nikotinamid) | 0,87 mg |
| organiske syrer, totalt | 0,06 g |
| polysakkarider, ikke-celluloseholdige, vannoppløselige | 0,53 g |
| protein, totalt | 8,01 g |
| riboflavin | 0,14 mg |
| salt | 537,46 mg |
| selen, totalt | 7,36 ug |
| sink | 0,74 mg |
| steroler totalt | 50,03 mg |
| stivelse, totalt | 39,44 g |
| sukker, totalt | 9,32 g |
| sukkeralkoholer | 0,00 g |
| sukrose | 7,37 g |
| tiamin (vitamin b1) | 0,06 mg |
| tryptofan | 92,90 mg |
| vitamin b-12 (kobolamin) | 0,16 ug |
| vitamin c (askorbinsyre) | 0,19 mg |
| vitamin e alfatokterol | 0,96 mg |
| vitamin en retinol aktivitet ekvivalenter | 38,24 ug |
| vitamin k, totalt | 5,84 ug |
| vitaminer pyridoksin (hydroklorid) | 0,09 mg |
Valutakalkulator MVA kalkulator Finansielle nøkkeltall for selskaper Prosentregning Lånekalkulator Renter på renter Poeng resultattavle BMI-kalkulator Ny BMI Kalorikalkulator Er du et eple eller en pære? Minigolf scorekort Fot/disk golf scorekort Tennis poengberegning Myntflip Ordteller og karakter teller Beregne gjennomsnitt Hvilken dag er i dag? Hvilken uke er det? Kalender 2024