Nedenfor er sammensetningen av maten (Gresk salat, fetaostsalat, oljebasert dressing - vekt 100 g) ved energikilde, kalorier og protein, karbohydrat, fett, sukker og salt. Se også den nøyaktige sammensetningen av maten.
| Energi | 400,52 kJ 95,60 kcal |
| Fett | 8,87 g |
| Karbohydrat | 1,71 g |
| Protein | 2,61 g |
| Sukker | 1,67 g |
| Mettet fett | 2,22 g |
| Salt | 1521,65 mg |
| Alle ernæringsfaktorer | Beløp |
|---|---|
| Vitamin d | 0,02 ug |
| alkohol | 0,00 g |
| energi, beregnet | 400,52 kJ |
| fett, totalt | 8,87 g |
| fettsyre 18: 2 cis, cis n-6 (linolsyre) | 1035,86 mg |
| fettsyre 18: 3 n-3 (alfa-linolensyre) | 370,42 mg |
| fettsyre 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| fettsyre 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
| fettsyrer, total monoumettet cis | 4,54 g |
| fettsyrer, total trans | 0,10 g |
| fettsyrer, totalt | 8,31 g |
| fettsyrer, totalt flerumettet | 1,45 g |
| fettsyrer, totalt mettet | 2,22 g |
| fettsyrer, totalt n-3 flerumettet | 0,37 g |
| fettsyrer, totalt n-6 flerumettet | 1,05 g |
| fiber, totalt | 1,38 g |
| fiber, vannløselig | 0,70 g |
| folat, totalt | 22,52 ug |
| fosfor | 61,30 mg |
| fruktose | 0,78 g |
| galaktose | 0,01 g |
| glukose | 0,58 g |
| jern, totalt | 0,41 mg |
| jodid (jod) | 5,04 ug |
| kalium | 187,74 mg |
| kalsium | 73,03 mg |
| karbohydrat, tilgjengelig | 1,71 g |
| karotenoider totalt | 1670,20 ug |
| kolesterol (gc) | 7,11 mg |
| laktose | 0,22 g |
| magnesium | 15,04 mg |
| maltose | 0,00 g |
| natrium | 597,19 mg |
| niacin ekvivalenter, totalt | 1,28 mg |
| niacin, preformed (nikotinsyre + nikotinamid) | 0,31 mg |
| organiske syrer, totalt | 0,61 g |
| polysakkarider, ikke-celluloseholdige, vannoppløselige | 0,24 g |
| protein, totalt | 2,61 g |
| riboflavin | 0,07 mg |
| salt | 1521,65 mg |
| selen, totalt | 3,52 ug |
| sink | 0,72 mg |
| steroler totalt | 30,16 mg |
| stivelse, totalt | 0,04 g |
| sukker, totalt | 1,67 g |
| sukkeralkoholer | 0,00 g |
| sukrose | 0,08 g |
| tiamin (vitamin b1) | 0,04 mg |
| tryptofan | 58,50 mg |
| vitamin b-12 (kobolamin) | 0,15 ug |
| vitamin c (askorbinsyre) | 6,23 mg |
| vitamin e alfatokterol | 1,28 mg |
| vitamin en retinol aktivitet ekvivalenter | 56,18 ug |
| vitamin k, totalt | 24,66 ug |
| vitaminer pyridoksin (hydroklorid) | 0,05 mg |
Valutakalkulator MVA kalkulator Finansielle nøkkeltall for selskaper Prosentregning Lånekalkulator Renter på renter Poeng resultattavle BMI-kalkulator Ny BMI Kalorikalkulator Er du et eple eller en pære? Minigolf scorekort Fot/disk golf scorekort Tennis poengberegning Myntflip Ordteller og karakter teller Beregne gjennomsnitt Hvilken dag er i dag? Hvilken uke er det? Kalender 2024